VIAJES ASTRALES “EXPERIENCIAS EXTRAFÍSICAS”

Por: Alex Albornoz

¿Alguna vez te has visto flotando y tu cuerpo echado en la cama, como si tuvieras entre dormido y despierto? Bueno pues, esto te puede pasar consciente o inconscientemente, de hecho la experiencia fuera del cuerpo es natural en los seres humanos y nada nuevo. Lo podemos identificar porque parece como si estuviéramos despiertos, pero no nos podemos mover, gritar o hacer algo físico.

Precisemos, un viaje astral es la separación del cuerpo físico y espíritu. Esta separación es muy parecida a la muerte, muchas de las personas que han permanecido muertas clínicamente durante algunos minutos lo han experimentado conscientemente. Pero no hace falta estar al borde de la muerte para experimentarlo. En parapsicología, el viaje astral se entiende como un fenómeno clónico equivalente a la proyección psi o desdoblamiento.

Durante un viaje extrafisico o extracorpóreo, se pueden recorrer grandes distancias y atravesar todo tipo de obstáculos, pero también hay ocasiones en que el viajero astral no puede atravesar una simple pared y tiene que salir por la puerta, como una persona física.

Nada nuevo bajo el sol

De hecho el mismo Aristóteles llamaba neuma al aura y decía que ésta, forma parte esencial del hombre y de los animales y agregaba que el cuerpo astral del ser humano tiene aspecto luminoso y que es susceptible de separarse del cuerpo físico y atravesar los muros y cubrir enormes distancias, porque no está hecha de materia física normal.

Pero hay más, a lo largo de la historia, existe diversa documentación sobre el tema de los viajes astrales, por ejemplo: Existen evidencias aparecen en el antiguo Egipto, entre 5000 y 3000 años atrás. Los sacerdotes egipcios sabían de la existencia del cuerpo astral. Lo llamaron "Kha" y dejaron inscripciones y dibujos en las paredes de roca de muchos templos y edificios, lo que representa algo sutil de luz y abandonar el cuerpo físico. En la misma Biblia también podemos encontrar diversas evidencias de casos de conciencia, tal como en Ezequiel, III: 14; Apocalipsis, 1:10 y 11:4:2, y en las Epístolas de Pablo de alquitranes (II corintios, 12:2).

Así mismo, en los siglos 18 y 19, hubo tres grandes pioneros de este estudio que hicieron los primeros esfuerzos en popularizar la experiencia fuera del cuerpo, incluso la publicación de libros sobre el tema. Era el filósofo sueco Emmanuel Swedenborg, el escritor y novelista francés Honoré de Balzac, con su cuento "Louis Lambert", y el francés Allan Kardec, creador del espiritismo. Otros nombres a través de la historia son Apolonio de Tiana, Antonio de Padua, el Padre Pío y Sai Baba.

¿Viajes peligrosos?

Una pregunta que sin lugar a dudas se desprende del tema es si realmente es peligroso viajar desmedidamente a otra dimensión, de hecho hace poco vimos en las salas de cine la proyección del film “Insidious o la noche del demonio” que proponía el viaje astral como un acto peligroso, donde salimos a pasear y dejamos la puerta de la casa abierta, metafóricamente hablando claro. Pues bien, hay quienes dicen que en realidad los riesgos del desdoblamiento se pudieran clasificar como naturales y sobrenaturales.

Otro dicen que existen peligros de orden físico y mental como de problemas cardio-circulatorios y nerviosos (náuseas, taquicardia, vértigos, depresión, ideas fijas etc.) son provocados por el choque emocional y el esfuerzo excesivo al que el corazón estuvo expuesto. O peor aun que el individuo tarde o temprano pueda encontrarse con entidades o fuerzas perturbadoras que pululan y están a la espera de una oportunidad de usurpación.

Casos registrados de desdoblamientos

Un caso que sin lugar a dudas a perdurado a través de los años, es el que protagonizó el criminal Ed Morell, que a finales del siglo XIX fue condenado a cadena perpetua y recluido en la prisión de alta seguridad de San Quintín, en California. Por esconder armas en la prisión fue torturado por sus carceleros y condenado a vivir con dos camisas de fuerza, una sobre otra, extremadamente apretadas, que le provocaban dolores agudos y la sensación de estar enterado vivo. Mientras las heridas le perforaban la piel él se evadía creando un estado de disociación mental que le permitía viajar astralmente por la prisión.

Cuando un nuevo director llegó a la cárcel de San Quintín lo libró de este vejatorio estado que había soportado durante un lustro. Sorprendentemente, Ed Morrel no estaba deteriorado, ni parecía haber sufrido nada. El secreto estaba en que había desarrollado un nivel de conciencia autógena que operaba independientemente de su cuerpo físico y ello le permitía escapar a los muros de la prisión. En 1909, Ed Morrell fue indultado y describió sus procedimientos y las extraordinarias experiencias astrales en el libro The Twenty-Fifth Man.

También está el caso notorio del papa Pio V, quién encontrándose en el Vaticano viajó en espíritu hasta la bahía de Lepanto, donde la cristiandad luchaba en contra de los musulmanes al mando de don Juan de Austria. Se encontraba al sumo pontífice examinando unas cuentas con el tesorero Busotti cuando perdió la noción de las cosas. Se sintió transportado a Lepanto y cuando volvió en sí declaró entusiasmado a los testigos que Dios había derrotado a los infieles. Los testigos anotaron la hora y el día e informaron a los cardenales. La confirmación de la victoria no tardó en llegar.

¿Y la ciencia?

Se dice por otro lado que la Sociedad de Investigaciones Psíquicas británica cuenta en sus archivos con numerosos casos comprobados, que incluyen incluso la resolución de un crimen gracias a un testigo que presenció el robo y muerte de un hombre, mientras se encontraba fuera de su cuerpo. De hecho hace unos años atrás científicos de la Escuela Politécnica Federal de Lausanna (Suiza), mediante pruebas dijeron que la proyección astral se da al producirse una distorsión en los circuitos cerebrales encargados de producir la información sensorial.

No cabe duda que el tema es muy amplio y citar todo lo relacionado a este, seria todo un vendaval de posturas y precisiones, estudios y experiencias. De todos modos, algo que no ha podido desligársele a los viajes astrales, es esa etiqueta paranormal con que muchos suelen encerrarlo. Al fin y al cabo quién no ha pasado por esto,  es una experiencia que termina siendo muy natural.

El misterio de los cristales gigantes de Naica

Es una 'catedral de cristales' construida por las fuerzas geológicas, una maravilla de armonía cristalina o un escenario de ciencia ficción sacado de la cueva secreta de Superman. Todas estas explicaciones sobre el aspecto de la Cueva de los Cristales Gigantes de Naica corresponden al experto del CSIC Juan Manuel García Ruiz, el hombre que acaba de desvelar el origen de esta singular cámara subterránea.
La cueva es uno de los monumentos geológicos más extraordinarios del mundo y permanecía enterrado en las profundidades de una mina de plomo y plata en el desértico estado mexicano de Chihuahua . La cueva de los cristales gigantes de Naica es la más extraordinaria acumulación de cristales de yeso conocida en el planeta y no fue descubierta hasta el año 2000 cuando los operarios que excavaban una galería a 300 metros de profundidad hallaron una sala de belleza estremecedora.
Normalmente, los cristales de yeso no miden más que unos centímetros, pero en la cámara subterránea de Naica, cuyo ambiente es sofocante, con 50º C de temperatura y un 90% de humedad relativa, hay estructuras cristalinas de yeso que superan los 10 metros de longitud y el metro de ancho.
El cristalógrafo Juan Manuel García Ruiz, del Instituto Andaluz de Ciencias de la Tierra, fue uno de los primeros científicos en tener acceso a la cueva y ahora acaba de desvelar el secreto del extraordinario crecimiento de estos cristales. García Ruiz es el autor líder de una investigación que acaba de publicarse en la revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). En el artículo, en el que participan expertos de la Universidad de Tohoku (Japón), el experto del CSIC explica que el gran crecimiento de estas estructuras de yeso se debe a la lentitud con la que han cristalizado.
Según sus cálculos, estos cristales aumentan a un ritmo que equivale a ganar el grosor de un cabello cada 100 años. «El crecimiento es tan lento que hasta ahora era casi imposible de medir. En este estudio lo hemos conseguido gracias a un microscopio que hemos diseñado con la Universidad de Sendai, de Japón. Este instrumento nos ha permitido estimar que algunos de los cristales ha estado creciendo durante cerca de un millón de años», explica García Ruiz.

Fuerzas geológicas

FOTO: Javier Trueba & Madrid Scientific films

Interior de la Cueva de los Cristales Gigantes de Naica

Precisamente, la colaboración con la universidad nipona provocó que García Ruiz estuviera el pasado 11 de marzo en el área de Japón castigada por el gran terremoto. El cristalógrafo español vivió en primera persona el tsunami y sobrevivió a él gracias a ayuda de sus colegas y estudiantes de la Universidad, de quien elogia su temple y solidaridad.
De sufrir la virulencia y rapidez del terremoto, García Ruiz ha pasado a indagar en el otro extremo de los procesos geológicos, ya que el secreto de la cueva de Naica es la lentitud y continuidad de los fenómenos y el profesor del CSIC ha conseguido explicar cuáles son los que han llevado a crear estos cristales tan grandes y esta cámara subterránea tan singular.
Debajo de Naica existe un punto caliente volcánico que ha estado emitiendo calor, liberando minerales y creando los depósitos de metales de la mina desde hace millones de años. La cámara de los cristales, que mide 35 metros de largo por 20 de ancho y tiene una altura media de unos ocho metros, estuvo siempre anegada por agua a alta temperatura y rica en los mismos minerales que forman los cristales de yeso.
Fueron estas condiciones las que permitieron la lenta y continua cristalización, que empezó a darse cuando la temperatura del agua bajó de 58º C, han descubierto García Ruiz y su equipo. Precisamente, la cueva salió a la luz en el año 2000 porque para explotar la mina se está drenando el subsuelo de Naica. Esto ha provocado que quede expuesta al aire, que los cristales dejen de crecer y que corran peligro de deterioro.
"Las minas de Naica son ricas en plata, plomo y zinc, y en la actualidad se sigue trabajando en ellas. Por eso ya no hay agua en la cueva y los cristales han parado de crecer, pero si algún día, cuando dejen de bombear el agua hacia el exterior, el agua vuelve a la sala, los cristales de selenita, que ya son los mayores del mundo, continuarán creciendo", explica el investigador del CSIC.
García Ruiz aboga por proteger estas «maravillas de armonía cristalina» y llama la atención sobre la importancia de otros yacimientos con cristales grandes de yeso y que aunque no tan grandes como los de Naica tienen alto valor estético y científico. Esas minas están en España y fueron además el origen de sus investigaciones. Son las las cuevas de Sorbas (Almería)y las minas romanas de Segóbriga, en Cuenca.
Precisamente, la pasión de García Ruiz por estos cristales gigantes de yeso le ha llevado a realizar un documental de divulgación titulado El secreto de los cristales gigantes y que lanza una visión sobre estos yesos cristalizados, desde el uso que los romanos hacían para las ventanas de los que extraían en Segóbriga hasta el descubrimiento ya en el siglo XXI de la extraordinaria cámara bajo el desierto de Chihuahua. El filme está dirigido por Javier Trueba y mezcla brillantemente historia, ciencia y la trepidante trama de la persecución que García Ruiz ha llevado a cabo durante años por todo el mundo de estas maravillas naturales.
Sobre la cueva de Naica, Juan Manuel García Ruiz opina que es prioritario preservar los cristales del deterioro y del expolio mientras que la mina dure. "Después", añade, "es un sistema tan singular, tan bello y tan interesante científicamente que merece la pena seguir bombeando el agua y convertir Naica en un museo del mundo mineral en la naturaleza, un museo vivo". En su opinión es un lugar único que merece ser declarado Patrimonio de la Humanidad.

PLANETA CONSUMIDO POR SU PROPIA ESTRELLA -SOL

¿Un escenario que podría vivir la tierra? Muchos lo sindican como gran tormenta perfecta a llevarse a cabo en el 2012, esta sucediéndole a un planeta que orbita la estrella (o sol) conocida como ‘Corot-2a’, de hecho esta gran estrella está dañando a uno de los planetas que está cercano a su órbita debido a los altos niveles de rayos X que desprende.

Por eso mismo los investigadores de la NASA están estudiando para sacar conclusiones de lo que podía ocurrir en un futuro lejano con la Tierra y la radiación que recibe del Sol, ya que las emisiones solares que recaen sobre el ‘planeta azul’ cada vez son menos benignas.

De hecho este planeta (situado alrededor de unos 880 años luz de la Tierra), con una masa tres veces la de Júpiter, está siendo víctima de un bombardeo colosal con un altísimo nivel de rayos X, 100.000 veces más intenso que el que la Tierra recibe del Sol, una radiación de alta energía que le hace perder 5 millones de toneladas de materia por segundo. Este hecho ha podido verificarse gracias a las imágenes captadas por el observatorio de rayos X ‘Chandra’ de la NASA (Agencia Espacial Norteamericana). La investigación aparece publicada en la revista Astronomy & Astrophysics.

Extinguiéndose

La separación entre la estrella y su planeta, ambos descubiertos en 2008, es solo el 3% de la distancia que existe entre la Tierra y el Sol, lo que significa que tienen que convivir demasiado cerca para poder soportarse sin «roces». Como esa parcela del Universo resulta demasiado «pequeña» para los dos, el planeta tiene las de perder.

La estrella está castigando a su compañero con una andanada de rayos X, los datos de Chandra sugieren que la radiación de alta energía de CoRoT-2a está evaporando cerca de 5 millones de toneladas de materia del planeta por segundo, lo que da una idea de lo difícil que es la supervivencia para algunos planetas.

Esta actividad tan fuerte se encuentra normalmente en las estrellas jóvenes, y puede estar causada por la proximidad del planeta. Como muchas veces ocurre en la vida real, el más débil no solo pierde, sino que, por si fuera poco, su desgracia refuerza al enemigo.

 (Percy Taira)

LA CASA MATUSITA ¿MITO O VERDAD?

¿MITO O VERDAD?

Muchas son las leyendas urbanas que relatan sucesos macabros ocurridos en casas abandonas o inhabitadas. Viviendas que se visten de misterio por los testimonios de personas quienes aseguran haber visto sombras tras las ventanas, oído gritos terroríficos o en el peor de los casos, ver a los mismos espectros deambulando por algunos pasillos o habitaciones de la vivienda. En el Perú, una de las casas más misteriosas, se encuentra en Lima, la llamada Casa Matusita, es sin lugar a dudas, una de las principales casas de terror que por décadas provoca aún en la población limeña más de un testimonio e historias increíbles. ¿Qué ocurrió en la Casa Matusita? ¿Es verdad que está maldita o es una mentira trasmitida de generación en generación? ¿Qué esconde esta extraña casa?

La casa Matusita
La Casa Matusita es una vivienda de considerables dimensiones de dos pisos de altura. Lo curioso del relato es que al parecer sólo en el segundo piso es en donde ocurren estos supuestos hechos paranormales. Con el tiempo, sólo el primer piso ha sido ocupado por negocios o, como es en la actualidad, por una entidad bancaria, no obstante, nadie, parece atreverse a ocupar el segundo piso, y lo que lo han hecho, según los creyentes del mito, no han salido con vida o han sufrido una serie de trastornos y tormentos.

La leyenda, por llamarla de algún modo, oficial de los creyentes, señala que en esta casa vivía un señor perverso quien maltrataba y abusaba de sus dos únicos sirvientes. Un día, cuando el dueño de la casa ofrecía un almuerzo a algunos invitados, los sirvientes decidieron cobrar venganza. Cuenta la leyenda que los empleados colocaron una substancia en los alimentos, no para matar a su jefe, sino para ocasionarle trastornos mentales.

Luego de que fueron servidos los platos, los sirvientes, que esperaban en la cocina para esperar los resultados de su macabro plan, escucharon de pronto ruidos y gritos provenientes de la sala. Creyendo que todo había resultado favorablemente, los empleados acudieron rápidamente a la habitación. La imagen que vieron fue aterradora: cuerpos despedazados por doquier, sangre en las paredes, en la mesa, en el suelo. Todos los invitados, incluyendo su jefe, habían hallado en esa cena una muerte trágica, violenta y terrorífica.

En este sentido, la leyenda varía, pues otros aseguran que fueron los propios sirvientes, la mucama y el mayordomo, quienes dieron muerte a su patrón, asesinándolo y descuartizándolo con sus propias manos. Según indica esta versión, los empleados luego de su asesinato optaron por prender fuego a la casa, curiosamente, la casa nunca se quemó y los sirvientes fueron sentenciados a pasar sus vidas en un manicomio.

Las otras víctimas
Una de las primeras víctimas de la casa fue un párroco quien haciendo caso de aquellos testimonios decidió por ingresar a la casa para bendecirla y realizar un exorcismo. Según cuenta la leyenda, el párroco murió debido la desesperación por querer salir de aquella vivienda. Se dice que escuchó gritos y reclamos de los espíritus que allí se encontraban, algunos dicen incluso que el párroco recibió escupitajos de estos supuestos seres que habitan el lugar.

La segunda víctima es quizá la más conocida debido a que este hombre era un personaje público que trabajaba en la televisión nacional. Su nombre era Humberto Vilchez Vera, un conductor de televisión que en la década de los ochentas decidió apostar en cadena nacional, que podía permanecer siete días en dicha casa sin sufrir ningún trastorno o muerte. La leyenda, conocida por todos, recuerda que el animador ingresó a la casa sólo con una cámara de vídeo en la mano y que luego de sólo dos horas (algunos dicen que fue el cuarto día) el hombre de televisión salió de la casa profiriendo insultos y gritos y botando, incluso, espuma por la boca. Sucedido el hecho el animador obtuvo serias complicaciones psicológicas por lo que fue recluido en un manicomio durante un período de trece meses, nunca más se supo de él.

¿Maldición real o simple mito popular?Las investigaciones sobre la Casa Matusita, han dado como resultado historias que van más allá de la República. Se cuenta que la primera dueña de esa casa fue una europea de nombre Parvaneh Dervaspa, quien llegó a Lima en 1753, y que fue acusada por la Santa Inquisición de practicar la hechicería y brujería.

Esto se debió a que muchos de los vecinos de Parvaneh aseguraban que ella tenía la habilidad, a través de ritos, de curar algunas enfermedades que en ese tiempo acechaban la capital del Virreinato. La Iglesia la consideró una bruja y la capturó para el respectivo juicio o acto de fe que la Inquisición realizaba en Lima desde 1573. La mujer, luego de incontables torturas y martirios, tuvo que confesar que su poder provenía del propio demonio, producto del cual obtuvo la mayor de las condenas que fue la muerte en la hoguera. La historia comenta que Parvaneh en pleno acto lanzó una maldición que muchos afirman se refería a la morada en donde vivía.

Se cuenta que la casa comenzó a ruinarse hasta que en el siglo XIX, una familia de asiáticos la compró y la reconstruyó, según se cuenta, muchos miembros de esa familia perdieron la razón al oír voces, gritos, murmullos, dentro de la casa, uno de esos hombres era el dueño del que ya hemos hablado y que debido a esas alteraciones, maltrataba y abusaba de sus empleados.

No obstante, los escépticos confirman de que la leyenda de la Casa Matusita no es más que un vulgar invento que sirvió, para proteger la seguridad un edificio importante ubicado en las cercanías, éste era, la Embajada de los Estados Unidos de Norteamérica.

Se dice que los norteamericanos inventaron esta historia debido a que podían ser objetos de atentados desde el segundo piso de la casa, además, al frente de la vivienda, se encontraba un antiguo penal llamado El Sexto. Actualmente, la Embajada norteamericana ya no se encuentra en ese lugar, y el penal fue clausurado como tal y lo único que aún sobrevive allí, es el mito que formaron.

Otras versiones del misterio
Como toda leyenda, la Casa Matusita tiene diversas versiones que afirman aún más su aire de misterio, una de ellas es que hubo en esa casa una masacre producto de una infidelidad. Se cuenta de que el dueño de la casa, un hombre oriental, al regresar del trabajo encontró a su mujer con otro hombre, el dueño arremetió contra su mujer y el hombre asesinándolos, cuando los hijos llegaron a la casa, y al no poder excusarse, el padre decidió por asesinarlos también a ellos. Otra versión indica que la familia no era oriental, sino española, y que la masacre la realizó la esposa, esto debido a que su esposo la maltrataba a ella y a sus hijos, la señora, cansada de esta situación apuñaló a su marido por la espalda, luego notó que sus hijos la habían observado y en un arranque de locura, la madre asesinó también a sus niños.

Un mito sin respuesta
A pesar de que el mito es uno de los más conocidos en Lima, sorprende que aún no se haya realizado ningún estudio serio sobre el tema. Hasta el momento los medios de comunicación siempre han tomado con burla el misterio de la casa, o en otros casos, sólo se han limitado a contar las historias o leyendas que existen en torno a esta vivienda imposibilitando así la desmitificación de este hecho. Esto quizá se deba a que las televisoras nacionales no cuentan con la tecnología necesaria para realizar las investigaciones que el caso requiere: filmadores infrarrojos, grabadoras de audio especiales, entre otros. Hasta que este día no llegue, lo más seguro es que el mito continuará contándose y alimentándose de generación en generación entre los limeños, tanto en aquellos que creen en su maldición como en aquell que no le dan crédito.

EL SOL ENVÍA A LA TIERRA PODEROSAS TORMENTAS SOLARES

A veces la ficción para unos puede tranquilamente parecerse a la realidad en algunas ocasiones. Si usted vio el film “Señales del futuro”, donde un astrónomo descubre como la vida en la tierra desaparece por culpa de una mega tormenta solar, sabrá que la ficción muchas veces propone escenarios nada lejanos a la realidad. 

De hecho usted con justa precisión será escéptico o llamara sensacionalismo a todo eso, pero lo cierto es que con la llegada del 2012 y la mezcla entre las teorías que proponen el fin del mundo y los continuos descubrimientos científicos que se develan, pues ciertamente la confusión suele reinar, como sucedió con el 27 de septiembre que ya pasó, sin mayores desastres y que fue sindicado por muchos como una día apocalíptico, basándose quizás erróneamente o por confusión premeditada en los datos que la comunidad científica iba difundiendo con respecto a esa fecha.

No obstante hay que decir que si hubiese una gran tormenta solar descomunal efectivamente se podría dar un escenario catastrófico y eso lo saben muy bien los científicos que en los últimos años ya han salido a decir que el astro rey se encuentra muy apagado y eso significa, como en el caso de los terremotos, que si no hay actividad continua, pues esta se acumula y luego se libera con gran intensidad causando daño.

Este tema ampliamente vigente entre los astrónomos que saben que una mega tormenta tiene la capacidad de hacer mucho daño a nuestro planeta, se confronta continuamente con la realidad, de hecho recientemente los científicos han descubierto que dos potentes tormentas solares se dirigen hacia la tierra. De hecho han descubierto en la superficie del Sol unas nuevas manchas solares, las AR 1302, extremadamente activas, que han comenzado a lanzar gigantescas llamaradas solares de clase X -las más poderosas- hacia el espacio. Es decir que se ha registrado dos nuevas llamaras de la intensidad más alta con niveles de 1,9 y 1,4 respectivamente entre el pasado 22 de septiembre y el sábado, días en los que ha habido una gran actividad solar, ya que también se han producido una decena de llamaradas de clase media (M) y clase baja (C). Estas erupciones de alta energía se dirigen hacia la Tierra y pueden golpear nuestro campo magnético con gran intensidad en cuestión de días.

Las enormes manchas solares, causantes de esas tormentas son muchas veces más grandes que la Tierra, por lo que se espera que liberen poderosas llamaradas de masa coronal en los próximos días. Por eso mismo el fenómeno podría causar daños en los sistemas de comunicación, así como en las redes de energía. Así como espectáculos en forma de grandes y duraderas auroras boreales en los polos.

Algunos han considerado también hasta la posibilidad de un gran apagón y que podrían ocurrir explosiones atómicas espontáneas, otros especulan si la reciente caída de un satélite que orbitaba la tierra fue por causa de tormentas solares, y si más dispositivos como éste correrán la misma suerte. De ahí que algunos países como Rusia están ya en alerta.

En los últimos meses, la actividad solar aumentó de forma considerable y los científicos señalan que esto se debe a que el Sol despertó de una fase de reposo prolongado de alrededor de 11 años. De hecho especialistas rusos no descartan la posibilidad de que el auge de este ciclo, anteriormente pronosticado para 2013, pueda llegar ya en la segunda mitad de 2012.

http://expedienteoculto.blogspot.com/feeds/posts/default

PROYECTO “BLUE BEAM” Y EL NUEVO ORDEN MUNDIAL

Por: Alex Albornoz

Dentro de las teorías conspirativas cabe cualquier escenario que pretenda argumentar lo que la misma propone como algo posible de realizarse o que ya se realizó. De hecho si se presentara ahorita mismo un escenario casi sacado de alguna novela de ficción tan real y lleno de incertidumbre que moviera hasta los cimientos más sólidos de la vida y el mundo actual, pues ciertamente la forma en que vemos todo a nuestro alrededor cambie radicalmente.

Bueno pues, este escenario no necesariamente se podría dar gracias a algún mega-desastre natural, religioso o alienígeno de los que actualmente noticias a diario vemos que se difunden como próximos a suceder, cada una en su área. Sino más bien por obra y gracia de la mano del mismo hombre, específicamente de los que gobiernan el mundo. Y eso lo propone y especula muy bien el llamado “Proyecto Blue Beam”, un proyecto ultra secreto que estaría pretendiendo justamente cambiar nuestro mundo y establecer un nuevo orden mundial, básicamente el mismo en el sentido político-económico, pero con significativos grandes cambios.

Especifiquemos, un nuevo orden mundial se refiere a un nuevo período en el que entraría la historia, con cambios dramáticos en el equilibrio de los poderes. De hecho esto no es nuevo, el primer uso de esta expresión aparece en el documento de los catorce puntos del Presidente Wilson haciendo un llamado después de la primera guerra mundial para la creación de la Liga de Naciones, antecesora de las Naciones Unidas. Pues bien, la teoría del nuevo orden mundial próximo a gestarse, afirma la existencia de un plan diseñado con el fin de imponer un gobierno único, colectivista, burocrático y controlado por sectores elitistas y plutocráticos a nivel mundial.

Proyecto Blue Beam o Rayo Azul

Un proyecto terrorífico que pretende cambiar nuestras creencias; que según los entendidos del tema (entre ellos el reconocido periodista investigador Serge Monast) involucraría al Gobierno de los Estados Unidos, El conocido Grupo Bilderberg, la NASA, entre otros; basándose en apariciones extraterrestres y divinas artificiales a nivel mundial por supuesto, con la intención de quebrantar la conciencia humana y facilitar el camino hacia un Nuevo orden mundial.

De hecho este proyecto pretende hacer realidad el cumplimiento de las profecías de los antiguos, con un importante evento como ocurriera hace ya 2000 años atrás. En principio, se hará uso de los cielos como una película de pantalla (sobre la capa de sodio en aproximadamente 60 millas en el cielo) de láser basado en la generación de imágenes por parte de nuestros satélites que se dará simultáneo en los cuatro rincones del planeta, en todos los idiomas y dialectos de acuerdo con la región. Es decir computadoras coordinarán los satélites y software ya existentes y montarán en el cielo un espectáculo de imágenes holográficas a gran escala, en diferentes partes del planeta, cada una recibiendo diferentes imágenes, de acuerdo a la fe religiosa predominante en la región. No será excluida ni una sola área. Con animación de computadora y efectos de sonido que parecerá venir de las profundidades del mismo espacio, los sorprendidos seguidores de los diferentes credos darán testimonio en vivo de su propio Mesías, dando lugar a una espectacular y convincente realidad.

Estas proyecciones no solo emitirán imágenes de Cristo, sino también de Mahoma, Buda, Krishna, entre otros líderes religiosos, que se fusionará en “uno solo”, donde cada uno de ellos nos dé una correcta explicación de los misterios, que involucran profecías y revelaciones. El resultado, claro de esta farsa seria deliberadamente mostrar al mundo al nuevo “Cristo”, el nuevo mesías. Este "Dios Único" explicará que las varias escrituras "se han mal entendido", que las religiones viejas son responsables de volver a hermano contra hermano, nación contra nación y que deben abolirse las religiones del mundo para dejar paso a la Edad Dorada (la nueva era) de la única Religión Mundial, que estará represento por un único Dios que verán ante sí.

De hecho con esto se calcula que como saldo, es probable que la anarquía se instale y la resistencia a la nueva religión, el Nuevo Orden Mundial y el nuevo "Mesías", desencadenará nuevas “guerras santas", que traerán consigo pérdidas humanas a gran escala. ¿Pero cómo sería el procedimiento de este proyecto azul? Los entendidos del tema han dicho que el Proyecto Rayo Azul, tendrá que pasar por cuatro fases.

1: El primer paso implica el derrumbamiento de todo conocimiento arqueológico.

Se trata de organizar terremotos en ciertas ubicaciones precisas alrededor del planeta, donde supuestos nuevos "descubrimientos" explicarán finalmente (para ellos) que los significados de las doctrinas básicas de las religiones importantes de todo el mundo están "equivocados".

2: El segundo paso trata con el gigantesco show espacial.

Hologramas de 3D ópticos y sonido, proyecciones láser de múltiples imágenes holográficas en diferentes partes del mundo, cada uno recibiendo una imagen diferente, según su fe religiosa nacional original predeterminada. Esta nueva "imagen de dios" hablará en todos los idiomas.

3: El tercer paso trata con la comunicación telepática bidireccional electrónica.

Ondas ELF (Frecuencia Extra Baja), VLF (Frecuencia Muy Baja), y LF (Baja Frecuencia) localizarán a las personas de la tierra a través de los interiores de sus cerebros, haciendo a cada persona creer que su propio Dios está hablándole desde dentro de su propia alma. Tales rayos, del satélite, son alimentados tales de la memoria de computadoras que guardan muchos datos sobre el ser humano y sus idiomas. Estos rayos, entonces, se entrelazarán y entretejerán con los procesos naturales de pensamiento, para formar lo que se denominaría como charla artificial.

4: El cuarto paso involucra manifestaciones sobrenaturales universales usando medios electrónicos.

Dividido en tres orientaciones diferentes:

La primera uno es hacer creer a la humanidad que está a punto de ocurrir una invasión extraterrestre en cada ciudad importante de la tierra. Esto es para empujar a cada nación importante a usar su capacidad nuclear para responder. De este modo, pondría a cada una de estas naciones en un estado total de desarme ante las Naciones Unidas, después del falso ataque.

La Segundo, es hacer creer a los "cristianos" que está ocurriendo un rapto mayor, con una simple y puesta en escena intervención divina de una "supuesta" fuerza extraterrestre buena viniendo a salvar a las personas buenas de un brutal ataque satánico. Su meta es librarse de toda oposición significante al NUEVO ORDEN MUNDIAL.

La tercera orientación es una mezcla de fuerzas electrónicas y sobrenaturales. Las ondas (frecuencias) usadas en ese momento permitirán a las fuerzas sobrenaturales viajar a través de cables de fibra óptica, cables coaxiales, eléctricos y líneas telefónicas para penetrar en todos los equipos electrónicos y aparatos que, para ese entonces tendrán todos un microchip especial instalado.

De hecho la meta de este cuarto paso es la materialización de fantasmas satánicos, espectros, y poltergeists, todo alrededor del globo para empujar a todas las poblaciones al borde de una ola de suicidio, matanza y desorden psicológico permanente.

Serge Monast y su extraña muerte

Como ya mencionamos entre los entendidos y difusores de este proyecto terrorífico sacado a la luz, es el periodista canadiense Serge Monast, quien en 1994 publicara una información muy novedosa, increíble para muchos; y que al poco tiempo falleciera en extrañas circunstancias junto con otro compañero que también estaba en la investigación. Según los reportes de la fecha Serge Monast y otro periodista, ambos investigando el Proyecto Bluebeam, murieron de “ataques al corazón” a las pocas semanas uno del otro, aunque curiosamente ambos no tenían un historial de enfermedad del corazón. De hecho para muchos 15 años después no cabe duda de que ese proyecto para falsear y simular una falsa venida de un supuesto mesías de fuera del espacio ya no es un secreto.

Espectáculo holográfico muy real

Si no fue suficiente la historia narrada y dudas que tal tecnología para montar semejante espectáculo no existe, pues de hecho en Japón ya se hizo una única prueba que se perdió en el olvido, véase el video, donde se muestra una imagen holográfica de un animal casi real, porque da la impresión de que el monstruo sale del agua, por tanto que esta explota.

En China también paso algo parecido donde se pudieron apreciar en el horizonte edificios arboles y montañas, como si fueran parte del paisaje, pero que son únicamente proyecciones holográficas.

LIBROS DEL MISTERIO: LA MUJER DEL APOCALIPSIS

Por Sergio Tenguán

El capítulo 12 del Apocalipsis nos profetiza a una Mujer, vestida del sol, con la luna bajo los pies y en su cabeza una corona de doce estrellas. Está embarazada y grita de dolor, porque llego su tiempo de dar a luz. También habla de un enorme Monstruo rojo como el fuego, con siete cabezas y diez cuernos. En sus cabezas lleva siete coronas y con la cola barre un tercio de las estrellas del cielo, precipitándolas a tierra. El Monstruo se detuvo delante de la Mujer que da a luz, para devorar a su hijo en cuanto nazca. Y la Mujer dio a luz un hijo varón, que debe gobernar todas las naciones con vara de hierro. Pero el niño fue arrebatado y llevado ante Dios y ante su trono, mientras que la Mujer huía al desierto, donde tiene el refugio que Dios le ha preparado. Ahí la alimentaran durante mil doscientos sesenta días. (12, 1-6)

Siguiendo con la saga del libro Enigmas de la Biblia 3, les escribiré un pequeño resumen y el respectivo comentario personal sobre este capítulo que trata supuestamente de la Virgen María o ¿se refiere a otra persona? veamos que nos dice el señor Ariel Álvarez al respecto.

Durante siglos se le adjudicó esta imagen a María, ya que los estudiosos de la biblia e inclusive los santos Padres, al leer este pasaje del apocalipsis, veían en esa mujer la figura de la Virgen. Es por esto que los artistas de la época comenzaron a pintarla de esta manera. Sin embargo los biblistas ya no piensan de la misma manera, y se debe también a que si la mujer del apocalipsis fuese en realidad la mismísima virgen, pues habrían muchos errores históricos y contradicciones en el Nuevo Testamento.

Aquí les resumiré las contradicciones de las que nos habla el autor:

•En el libro se describe a una mujer que grita y sufre de dolor a causa del parto, sin embargo la tradición de la Iglesia nunca presento a María con dolores de parto (claro que los tuvo) ¿Por qué entonces aquí si aparece de esta forma tan inusual?

•Según el relato, apenas la mujer da a luz, el niño es llevado inmediatamente al cielo. ¿Y donde metemos los 33 años que tenía Jesús cuando lo crucificaron?

•Más adelante, cuenta el libro que, frustrado el Monstruo en su intención de devorar al niño, se fue a hacer la guerra al resto de los hijos de la mujer. (12, 17) ¿Qué otros hijos tuvo María?

Por estas razones y otras más, es que los biblistas han buscado otra interpretación al texto, y aunque si bien, la que han encontrado es más lógica y coherente, el daño ya está hecho.Lo primero que debemos ver, es que en el apocalipsis el relato comienza así: Un gran signo apareció en el cielo...O sea que, desde el comienzo ya te está diciendo que no es algo real, sino un signo, un símbolo pero ¿qué simboliza?

El autor nos cuenta que cuando aparece una mujer en el apocalipsis, por lo general representa a una ciudad o un pueblo. Por ejemplo, La Novia bajada del cielo (21, 2) simboliza a Jerusalén (21, 10). La gran Prostituta vestida de púrpura (17, 1-4) simboliza a la ciudad de Roma (17, 18). Por lo tanto, esta Mujer vestida de sol debe ser una ciudad o un pueblo, la pregunta sería ¿cuál pueblo? y bueno pues, la respuesta sería Israel.

Siguiendo esta lógica, las contradicciones expuestas anteriormente encontrarían sustento y una debida explicación. Veamos:

•La metáfora del alumbramiento se empleaba mucho para referirse al pueblo de Israel cuando atravesaba situaciones difíciles en su historia. Por ejemplo: Como mujer encinta cuando llega al parto, que se retuerce y grita en sus dolores, así éramos nosotros. (Is 26, 17) Y también en Is 42, 14: Como una mujer en medio del parto grito, gimiendo y jadeando entrecortadamente.

Como podemos ver, es una imagen que se usa en el Antiguo Testamento por los profetas.

•El nacimiento del niño tenemos que verlo como simbólico y no físico y asimismo, no como Jesús hijo de María sino como hijo del pueblo Israelita. Entonces, si estamos hablando de un nacimiento simbólico, nos estamos refiriendo a la resurrección y la ascensión. Es por eso que no se pueden incluir los años de su vida oculta y publica.

•Si ya estamos de acuerdo en que todo es simbólico, podemos concordar también en que al hablar de los otros hijos de la Mujer, en realidad se está refiriendo a la comunidad cristiana y no a personas de carne y hueso.

Para concluir, el autor nos dice que el apocalipsis fue escrito en una época difícil para los primeros cristianos, época de persecuciones, torturas, rupturas familiares, discriminaciones sociales, y por tal motivo, ellos se preguntaban si podrían aguantar mucho más tiempo así, se preguntaban también si es que Dios no haría nada para defenderlos y por eso Juan con esta visión del capítulo 12 les levanta el ánimo diciéndoles que el pueblo de Dios (la Mujer) ha dado a luz al Mesías (Jesús) y que un Monstruo rojo ( el mundo del mal) ha intentado matarlo pero no lo ha conseguido, puesto que Dios lo ha rescatado.

Con el paso del tiempo la imagen se fue distorsionando y todos acabamos pensando que la Mujer era la Virgen María. La intención de Juan al escribir este texto fue el de dar ánimos a los cristianos y no tanto el que veneremos a la Virgen María.

Ha sido un gusto compartir con los amigos del Misterio este libro, que si bien nos ayuda a entender mejor lo que quisieron escribir los autores de la Biblia, aún me deja el sinsabor de que no podemos leer la Biblia cual si fuera una Novela, sino que hay que hacer un esfuerzo (y no pequeño) para leerlo correctamente.





Enigmas de la Biblia 3
1ª edición 2ª reimpresión
EDITORIAL SAN PABLO
Impreso en Argentina en Junio de 2001

EL SIGNIFICADO DE NUESTRA ESCRITURA - LA GRAFOLOGÍA

¿Se puede conocer la personalidad de una persona, sus temores, sus fobias, sus aptitudes, sólo con el análisis de su letra? ¿Podemos develar nuestra intimidad cada vez que realizamos una firma o un escrito? Aparentemente sí. La grafología, esa técnica que busca a través de la escritura o la firma desentrañar la mente del escribiente o firmante, tiene actualmente diversos usos en nuestra vida diaria, los empresarios la utilizan para saber si en verdad la persona a la que contratan es la que dice ser, y la policía, para descubrir cual es el verdadero rostro de ese asesino en serie oculto entre cartas anónimas.

En este artículo daremos algunos de los tips más usados por lo grafólogos y grafopsicólogos para identificar la personalidad y la intimidad de cualquiera de nosotros.
Primero debemos tomar en cuanta, cómo los grafólogos dividen las palabras: en un principio tenemos las Crestas, que es la parte superior de la palabra, ocupadas mayormente por letras como la “t”, el Cuerpo Central, en donde por lo general están escritas las vocales, y la parte inferior, son los denominados Pies, correspondiente a letras como la “y”, “j” y “g”.

En este sentido, la parte de la Cresta significaría lo espiritual de la persona, y la parte de abajo o los Pies, la parte material e instintiva del individuo, por ejemplo, una exageración de la parte inferior significaría que la persona es propensa a caer en impulsos físicos, sexuales, instintos, etcétera.

Las letras
Ahora veamos las letras.

Hay letras que en sí mismas reflejan las conexiones de la persona, en el caso de la “p”, por ejemplo, representa siempre la figura paterna, y la “d”, las relaciones sentimentales tanto con el padre como con la madre.

Así mismo, desproporciones en letras como la “p” o la “s”, indican que la persona tiene rasgos de histeria.
Rasgos importantes también son cuando uno escribe vocales o letras curvas de manera punzante, por ejemplo, si uno escribe la “u” de forma que parece una “v”, o una “m” o “n”, de manera picada, indican esto un símbolo de maldad, es decir, que la persona presenta cierto rasgo de maldad o violencia en sí. En tanto que si una persona escribe sus letras por lo general, ovalas, esto indica poca estabilidad emocional.

En cuanto a la letra “t”, cuando la línea de una letra t es muy larga o cuando se juntan las letras t, en el caso del inglés por ejemplo, son unidas por una línea larga, señalan que el sujeto es caprichoso e impulsivo.

En el caso de la “i”, si el punto que la corona es redonda señala primero que la persona es un niño menor de trece años, o en todo caso, si fuera adulta, que es muy creativa o que tiene miedo a crecer.

Por último, las letras tipográficas, refieren cierta rebeldía. La falta de óvalos en las crestas de la “l”, por ejemplo, indican un carácter práctico. La letra “d”, inclinada hacia la izquierda, refiere a la creatividad, es llamada la “d del escritor”. En tanto que la letra “l” inclinada a la derecha, refiere cambios emocionales y gente observadora, así mismo, en cuanto a la letra “M”, si presenta el segundo monte más alto que el anterior, refleja la comunicación, tipo de letra muy común en gente vinculada al periodismo.
Las palabrasEn cuanto a las palabras, si están unidas en dos, tres o más grupos, indican que la persona se comporta de una manera distinta en sociedad que en la intimidad. Por lo general, esta persona suele ser reservada en público pero en la intimidad llega a ser extrovertida. En cambio, las letras completamente divididas, tipo script, indica que a la persona tiene cierta inclinación a las matemática y que es intuitiva.

Ahora bien, si las palabras son desordenadas en su horizontalidad, es decir, en su reglón, indica una inestabilidad emocional o cambios constantes de pensamientos o posiciones.

Asimismo, si el escribiente mezcla de manera arbitraria las mayúsculas y las minúsculas, estamos frente a una persona deshonesta.

El margen
Con respecto a los márgenes de un escrito, los márgenes desiguales (sobre todo los márgenes derechos), denominados “mordiscos”, así como la excesiva separación entre palabras o puntos blancos denominados “pasillos”, denotan siempre ansiedad en la persona que escribió la carta o el documento.

La firma
Una firma punzante de trazos separados, indican inestabilidad emocional y ansiedad, en cambio, una firma de un solo trazo y con garabato, es una firma de alguien que piensa con mucha rapidez, aunque algo introvertido y casi tímido.

Por último, si la firma presenta líneas horizontales largas, indican dinamismo y actividad y energía. En tanto que las líneas verticales que suben y bajan, hablan de la autoafirmación y la necesidad de dar a conocer quién es.

Cómo estudiar con fibromialgia y neblina mental

Para estudiar, al igual que para trabajar, hay que tener el cerebro claro y en perfecto funcionamiento. Y quienes sufrimos de fibromialgia podemos dar testimonio de lo difícil que puede llegar a ser cualquiera de las dos cosas, debido a la neblina mental o fibro-neblina. Este artículo me quedó un poco extenso, pero no quería dejar nada por fuera. Espero que sea de utilidad.

La neblina mental es uno de los síntomas de la Fibromialgia. Te hace sentir como si tu cerebro ya no funcionara adecuadamente, como si tuvieras corto circuito y peor aún, llegas a pensar que nunca vas a recuperar tu capacidad mental. Pero no es así.

Muchas personas sufren de FM sin experimentar una neblina mental grave; solo tienen algunos problemas para recordar ciertas cosas como nombres o números, pero esto no es mayormente crítico, porque este tipo de información la pueden tener anotada, y sobrellevar su situación sin mayores consecuencias.

Mientras que otros llegan a tener una neblina mental severa, con serios problemas cognitivos que afectan su capacidad de concentración, dificulta la lectura y redacción, afecta la capacidad para entender lo que nos están explicando, produce una sensación de embotamiento, saturación o tribulación mental que desencadena sentimientos de ansiedad; además están los problemas con la memoria de corta duración, que afectan principalmente la recolección de datos sobre recientes eventos, situaciones, noticias, etc., la capacidad para recordar el nombre de las cosas y personas, sin mencionar todo tipo de información que contenga números, como teléfonos, fechas, calles, precios, etc.

Generalmente la neblina mental se exacerba con el estrés, pero de la misma forma, se mejora, con la reducción de estrés. Entonces queda un tanto de nuestra parte, trabajar en nuestro manejo del estrés y mantener nuestra capacidad mental afilada con ejercicios mentales, como juegos de memoria, sudoku, sopa de letras, etc.

En el caso de los jóvenes con fibromialgia, ya sean adolescentes aún en la escuela o estudiantes universitarios, los problemas de neblina mental pueden ser mucho mas graves, porque destinan la mayor cantidad de horas en el día para actividades escolares y estudiantiles, como recibir clases, realizar tareas escolares, elaborar trabajos, estudiar para exámenes, trabajar en equipo, desarrollar proyectos, etc., y todo esto demanda una gran cantidad de recursos mentales, como concentración para prestar atención y realizar tareas o trabajos; memoria de corta y larga duración para el aprendizaje de nuevas cosas; estado de ánimo adecuado para trabajar en equipo y lidiar con profesores y compañeros. Es comprensible que cuando se siente tanto dolor y tanto cansancio y además pareciera que nuestro cerebro se fue de vacaciones, queramos colgar los guantes. Si le pasa a los adultos que entienden perfectamente las prioridades de la vida, y que muchas veces no pueden controlar la amargura que sienten debido a la impotencia que sus síntomas le causan, es perfectamente lógico que un joven estudiante sienta que ya no puede seguir adelante y hasta piense en abandonar sus estudios.

Si tienes un diagnóstico de fibromialgia, tienes la posibilidad de que tu médico te haga nota para el colegio o universidad, explicando que tienes una condición especial de salud, y entre algunas cosas por ejemplo, no puedes estar mucho tiempo de pie, al igual que no puedes estar mucho tiempo sentado, por lo que podrías necesitar pararte y caminar un poco; que requieres permiso para ir al baño cuando así lo necesites; que tu grado de concentración puede estar afectado durante las primeras horas del día, que es cuando mas dolor sentimos. De esta forma, los profesores podrán tener algunas consideraciones especiales contigo, lo que te reducirá en gran medida el estrés.

La situación es difícil, pero no queda mas remedio que verlo como un reto. Hay que examinar todos los recursos que tenemos a mano para hacerle frente tanto física como emocionalmente a la fibromialgia; buscando los medios para atender la parte física y contrarrestar los problemas de la neblina mental. Como yo lo veo, hay tres problemas que debemos atender:

• Problemas físicos: dolor, malestar, cansancio, otros síntomas físicos
• Problemas emocionales: estado de ánimo negativo, depresión, ansiedad
• Problemas cognitivos: neblina mental, sensación de embotamiento, percepción de que hemos perdido capacidad mental.

Problemas físicos: el adolescente o joven debe estar al cuidado de un reumatólogo (que dicho sea de paso, es quien debió haberle diagnosticado), que le recomendará el tratamiento mas adecuado para su caso. Esto puede incluir medicamentos de primera línea para la fibromialgia, como Cymbalta o Lyrica; relajantes musculares y analgésicos. Como parte del abordaje integral, debe tener un fisioterapeuta para administrar las terapias recomendadas para fibromialgia, como masajes especiales y terapia de drenaje linfático, etc.; y una nutricionista, porque aunque parezca extraño, hasta lo que comemos tiene incidencia en los síntomas de las fibromialgia. Pero sobre todo, el joven con fibromialgia debe estar al tanto de los síntomas, saber que debe evitar y que ejercicios son recomendables; en pocas palabras, debe informarse lo mas que pueda, tanto el paciente como la persona mas cercana, probablemente su mamá.

Problemas emocionales: los adolescentes de por si, son mas propensos a deprimirse, por eso es muy importante que una persona joven diagnosticada con Fibromialgia, visite al Siquiatra. El solo hecho de tener con quien conversar para liberar su carga emocional es muy importante y si el Siquiatra lo juzga conveniente, le prescribirá antidepresivos. En diversos estudios se ha demostrado que las personas con fibromialgia, al igual que quienes sufren de depresión, presentan bajos niveles de serotonina en el cerebro y en el organismo, por lo que los antidepresivos son de mucha ayuda para ambas condiciones. Hay que hacer uso de todos los recursos disponibles, y este debe verse solo como uno mas. Mucha gente tiene la percepción de que ir al siquiatra es un tabú; otras personas no quieren hablar de sus problemas con extraños, pero quienes tenemos FM debemos entender que el siquiatra es simplemente otro médico que forma parte del abordaje integral para el tratamiento del paciente con fibromialgia.

Problemas cognitivos: superados, mejorados o controlados los síntomas físicos y emocionales, podemos tener la certeza de que llegaremos a manejar exitosamente nuestros problemas cognitivos. Lo primero es tener claro que NO nos estamos volviendo brutos. Es una fase temporal, de la cual saldremos eventualmente.

Lo segundo es saber que el exceso de estrés puede ocasionar y empeorar los problemas cognitivos, por lo que debemos buscar maneras para controlar y disminuir nuestros niveles de estrés. A fin de contrarrestar los perjudiciales efectos del estrés, es importante encontrar mecanismos de relajamiento. Algunas terapias holísticas son de mucha ayuda y brindan un equilibrio emocional y un balance positivo al organismo. Puedes intentar yoga, técnicas de respiración controlada, Tai Chi, meditación, técnicas de relajamiento, masajes relajantes, etc.

Lamentablemente, el estrés es parte casi inevitable de la vida moderna, pero podemos aprender a sobrellevar todas aquellas situaciones externas, que provocan estrés, pero que no nos afecten directamente, como el tráfico, el clima, los problemas ajenos, etc., si aprendemos a mantenernos relajados ante estos eventos.

Cuando somos estudiantes nuestra prioridad son nuestros estudios, por lo tanto, solo deberíamos considerar como situaciones estresantes, aquellas que puedan afectar directamente nuestro rendimiento académico, e ignorar cualquier otra cosa. Si algo está fuera de nuestro control, y no hay nada que hacer al respecto, hay que aceptarlo, superarlo y seguir adelante.

El secreto para superar los problemas cognitivos radica justamente en disminuir nuestros niveles de estrés y controlar nuestra ansiedad. De esta forma, es casi seguro que saldremos victoriosos de la neblina mental.

A continuación les dejo algunos tips que se pueden usar como apoyo en los estudios.

NOTAS, NOTAS, NOTAS

Tomar notas es fundamental durante las clases, las reuniones de grupo, y en cualquier momento que tengamos una idea o recordemos algo importante. Ten siempre a mano algo en donde anotar. Si tienes una laptop y puedes llevarla a clases, sería ideal tomar las notas directamente en ella, de esta forma solo tendrías que clasificarlas después, y si no puedes, toma apuntes en un pad de notas. En el momento en que te acuerdes de algo importante o se te ocurra una gran idea, anótalo inmediatamente, usando cualquier recurso que tengas a mano, puede ser una agenda, post-it, pad de notas o incluso notas de voz grabadas en tu celular (creo que ya todos los celulares tienen esta función).

Aprende a usar tu celular: así como casi todos tienen grabadora de voz, también te permiten registrar notas escritas. Es ideal, porque generalmente el celular siempre está con nosotros, y en nuestro caso, suele suceder que nos acordamos de cosas importantes en los momentos y lugares mas extraños (yo siempre recuerdo cosas cuando me estoy bañando, fregando los platos, cuando voy en el auto y hasta cuando ya me he acostado a dormir); en el caso de un estudiante puede ser mientras camina de una clase a la siguiente o cuando va al baño. El objetivo es tener siempre donde anotar y hacerlo antes de que se nos olvide. Otra cosa para la que puede ser útil el celular, es que te permite establecer recordatorios, colocando alarmas en el calendario del celular, para que te avise cuando tienes que hacer cosas a horas específicas, de esta forma no se te pasan los asuntos importantes.

Las notas no deben quedarse solo allí, donde las anotaste: Mi recomendación es clasificarlas en la computadora, de forma que las puedas ubicar rápidamente, usando la aplicación que mejor te parezca (o la mas conocida o la que mejor manejes). Casi todos los PC’s tienen Microsoft Office y podrías usar Word, Excel y hasta el Outlook (si eres un poco mas experto). Si tomaste las notas en papel, entonces transcribirlas en la computadora puede tomarte algo de tiempo, pero este ejercicio ayuda a la memorización de una forma casi automática, porque estás repasando nuevamente lo que ya habías escrito. También sería recomendable hacerlo lo antes posible, para deshacernos de los papelitos que tienden a confundirnos y se nos pueden perder.

Hay que tomar notas todo el tiempo: el solo hecho de anotar genera una memoria de escritura que complementa el recuerdo y te darás cuenta que a veces podemos recordar esas notas importantes, sin necesidad de revisarlas. Toma notas de todo lo que parezca importante, de lo que deberás recordar en los próximos días o en algún momento en el futuro, de la información primordial para estudiar o de los datos que te permitan obtener alguna otra información. Es decir, tomar nota de prácticamente todo. Pero, ojo; si asistes a una clase en la que sabes que todo lo que dirá el profesor ya se encuentra en el libro, entonces es mejor utilizar toda tu concentración para prestar atención, y luego realizar los apuntes de los que te pareció importante. Escuchar y anotar cuando los recuerdos aún están frescos, también es un buen método para tomar notas.

COMO REALIZAR TAREAS, ENSAYOS O PROYECTOS

Dependiendo del grado de complejidad de una tarea, puedes optar por hacerla toda de una sola vez o desmenuzarla en tareas mas pequeñas. En cualquiera de ambos casos, el ambiente de trabajo es esencial. Debes estar solo, relajado y tranquilo. Haber comido, para evitar sentir hambre, haber descansado algo y tener agua o líquidos a mano, para mantenerte hidratado mientras trabajas.

Si la tarea, ensayo o proyecto es muy grande, entonces divídela en varias partes y hazlo por escrito (en un cuadro o lista), incluyendo anotaciones de los requisitos necesarios para lograr los objetivos. Establece fechas y revisa este cuadro a diario para verificar en que estado se encuentra tu trabajo y que puedes ir adelantando. Este tipo de listas o cuadros se pueden elaborar muy fácilmente en Excel, y la visualización es muy clara y facilita el seguimiento.

Realiza una sub-tarea a la vez, y una vez que esté completada, considérela como un éxito, y entonces pasa a la siguiente sub-tarea, hasta que completes tu trabajo.

ESTUDIAR, MEMORIZAR, APRENDER

Mucha gente memoriza para presentar un examen, pero estos conocimientos se evaporan luego.

Hay diferentes tipos de memoria: memoria visual (cuando has visto algo y logras recordarlo con facilidad), memoria auditiva (cuando has escuchado algo y puedes recordarlo después, por ejemplo cuando alguien te lee el material que tienes que estudiar o escuchas una clase), memoria de escritura (cuando transcribes apuntes o confeccionas cuadros sinópticos o listas, ya que al escribirlos, estos datos se recuperan de la memoria con mayor facilidad). No todos somos iguales; a cada persona le funciona mejor, una o varias memorias. Entonces, debes tratar de definir cual es la que mejor te funciona, en tu caso.

Una de las mejores formas de estudiar, a mi juicio, es hacerlo de manera organizada. Esto permite que los conceptos se fijen mejor en la memoria. Para estudiar, confecciona cuadros sinópticos y listas de información (con viñetas, por ejemplo). Prepara varios patrones y aplícalos para todo material que corresponda con el mismo tema, usándolo siempre de la misma forma.

Por ejemplo, si tienes que estudiar la biografía de un personaje, podrías hacer un cuadro cuyos títulos de columna sean –Fechas – Eventos - Logros o Consecuencias, donde puedes poner desde el nacimiento (en la primera línea), estudios, eventos, descubrimientos, inventos, etc., hasta su deceso (en la última línea); de esta forma tendrás un cuadro detallado y en perfecto orden cronológico. Si tienes que aprenderte una lista de cosas (elementos químicos, glosario, vocabulario, etc.), podrías organizarla en orden alfabético o segmentarla en varias listas, si resulta muy larga, o si hubiera varios elementos con algo en común.

Organizar el estudio: en esta misma línea de pensamiento, puedes organizar lo que vas a estudiar y en que orden, confeccionando una lista estilo Inventario, incluyendo por ejemplo, la materia, los temas (números de páginas del libro de texto), material complementario (tu apuntes), si te hace falta investigar alguna información para complementar los temas de estudio, etc. De esta forma te organizas sin que se te quede nada por fuera, y conociendo el tiempo que debes destinar al estudio.

Nuevamente, mi recomendación es usar la computadora para organizarte y trabajar estas listas o cuadros en Excel (como ves yo soy fanática de Microsoft Office y de las listas).

El nombre de las cosas: a veces tenemos que estudiar palabras inusuales o nombres raros, que luego cuesta recordarlos. Algo que a mi me funciona muy bien es recordar la letra con que empiezan. Repetir varias veces la palabra, tanto hablada como escrita y relacionar su letra inicial con el tema o asunto en cuestión, o con algo que permita recordarla. Luego podrás acordarte de la letra inicial, y con algo de concentración lograrás recuperar toda la palabra. Por ejemplo, si tienes que aprenderte el nombre del músculo “Esternocleidomastoideo”, yo lo relacionaría con el esternón, porque se encuentra algo cerca y además la palabra se parece al inicio del nombre del músculo. Esto es solo un ejemplo, no es fácil, pero se trata de encontrar lo que le funciona a cada uno.

TRABAJO EN GRUPO

A mi juicio, esta forma de trabajar es excelente, porque permite compartir una tarea o proyecto, entre varias personas. Y es también, una buena oportunidad para practicar como se realizan las labores de proyecto a nivel laboral. Por cuestiones de control, puedes empezar con un inventario de la información importante de todos los miembros del grupo (nombre, teléfonos, dirección, email, temas bajo su responsabilidad, etc.).

Para el manejo del proyecto del grupo, elabora una plantilla, desmenuzando las tareas necesarias para llevar a cabo el trabajo completo, incluyendo los temas por investigar. A fin de establecer las metas para el logro del trabajo en grupo, a cada tarea asígnale un responsable, una fecha de cumplimiento, un estatus actual, un pre-requisito si fuera necesario (por ejemplo, si para ejecutar una tarea, antes se debe llevar a cabo alguna otra) y las observaciones necesarias. Y cada vez que se reúnan, actualiza esta plantilla, seguramente debe haber cambiado el estatus de algunas tareas, se puede haber modificado fechas de cumplimiento, y siempre habrán observaciones nuevas.

Con este método, se aseguran que todos trabajan, que el trabajo ha sido repartido en tareas equitativas, y que tienen el control de la situación hasta terminar el proyecto y hacer entrega del mismo. Nadie se sentirá sobrecargado y la dinámica de grupo sirve de apoyo para todos y es una excelente experiencia de aprendizaje.

Al momento de realizar la presentación, procura estar lo más cómodo posible. Si estás de pie y necesitas sentarte, hazlo (asegúrate de tener una silla cerca para usarla en caso de necesidad). Puedes recordarle discretamente al profesor, que no puedes estar de pie mucho tiempo y que es posible que tengas que sentarte en algún momento, para que no considere esta acción como una falta de respeto. Pero, contribuye con la presentación y demuestra que trabajaste tan duro como el resto.

ACTIVIDADES CON TUTORIA

Cuando se es joven y se sufre de fibromialgia, el estado de ánimo es algo terrible. Podemos estar amargados, deprimidos, molestos, en fin, otras personas pueden no considerarnos como una buena compañía y podríamos perder amigos. Y aún si tratamos de mantener un buen ánimo, pero siempre estamos quejándonos de lo mal que nos sentimos, la gente también podría apartarse, porque, aceptémoslo, a nadie le gusta estar oyendo a otro quejarse.

Sin embargo, y a pesar de las circunstancias, puede ser que tengas un grupo de amigos o compañeros de clase que te puedan ayudar. A veces se estudia mejor cuando se hace en grupo o tan siquiera con otra persona. Si está dentro de tus posibilidades, pídele a alguien que sea tu tutor o compañero de estudio, quizás no para todo, sino solo para aquello que sientas que puedes requerir algo de apoyo. Incluso, podría tratarse de alguien que ni siquiera esté contigo en clase, sino una amiga, hermana, mamá, etc. Alguien que quiera ayudarte y apoyarte. Cuando uno necesita ayuda, debe saber reconocerlo y pedirla. No hay vergüenza en esto.

AL MOMENTO DE PRESENTAR UN EXAMEN

Esta es la prueba de fuego, el momento que nos crea mayor tensión y ansiedad. Por eso debemos prepararnos mental y emocionalmente antes de tomar la prueba. Trata de relajarte con ejercicios de respiración o meditando. No permitas que pensamientos negativos inunde tu cabeza. Enfócate de manera positiva, convencido de que estás preparado para el examen y podrás responder adecuadamente. Si al momento de empezar la prueba o durante la misma, sientes que te quedaste en blanco, tómate unos minutos para relajar tu mente, y visualízate a ti mismo cuando estabas estudiando, visualiza los cuadros sinópticos, los datos, las palabras y recuerda que tu conoces el material. Recorre la prueba hasta encontrar algo que puedas contestar, y sigue así hasta el final, que esto te dará confianza; y luego regresa a los puntos que no has contestado, y empezarás a recordar lo que te hace falta. Recuerda mantenerte relajado y respirar.

OTRAS CONSIDERACIONES

Si tienes la posibilidad de elaborar tu horario de clases, considerando tu situación especial, procura no tomar tantas clases de alta o similar dificultad a la vez (por ejemplo: matemáticas, estadística y geometría analítica). Trata de variar las materias entre materias prácticas, materias de lectura y laboratorios, para tener una carga de estudio mejor distribuida.

Es probable que esto no se pueda aplicar en la escuela, porque generalmente cada año escolar ya tiene predefinidas las materias que tiene que dar el estudiante. Pero en el evento de que se pueda intercambiar alguna materia con otra, disminuir la cantidad de materias u omitir las materias opcionales, es preferible hacerlo.

Si tienes que tomar clases largas (por ejemplo 2 horas de la misma materia), levántate por lo menos cada media hora para ir al baño, buscar agua o simplemente caminar; trata de mantenerte relajado durante las clases que tengas en las primeras horas de la mañana, porque es cuando podemos tener mayores problemas con nuestra concentración; revisa tu lista de pendientes la noche anterior o antes de empezar la clases y tacha aquello que ya esté hecho, reorganiza las tareas que así lo requieran y coloca los recordatorios necesarios en tu celular.

Aclarando algunos conceptos sobre fibromialgia

Con frecuencia leo en los comentarios de los artículos, que algunas personas no tienen tal o cual síntoma. Es importante que quienes sufren de fibromialgia, o quienes han sido diagnosticados recientemente, tengan claros algunos conceptos que son básicos al momento de recibir un diagnóstico de fibromialgia.

Primero que todo, los criterios necesarios para considerar la fibromialgia como posible diagnóstico, son:

• Descartar por medio de pruebas de laboratorio, que el paciente no tenga alguna otra enfermedad con síntomas similares, como lupus, esclerosis múltiple, problemas de la tiroide, etc.
• Tener síntomas de dolor generalizado y/o focalizado y fatiga durante mas de tres meses.
• Durante el examen clínico en el consultorio del reumatólogo, se debe experimentar respuesta dolorosa al presionar por lo menos 11 de los 18 puntos gatillos, que se encuentran en diferentes partes del cuerpo.

Por otro lado, la fibromialgia puede ser primaria o secundaria. Esto significa que cuando es secundaria, está supeditada a alguna otra condición de salud que sufra la persona, como artritis, lupus, etc., es decir que la fibromialgia se considera como un síntoma de la otra enfermedad o es causada por la otra enfermedad. Pero sigue siendo fibromialgia y el malestar se siente igual que si fuera primaria, en donde el diagnóstico corresponde solamente a fibromialgia, sin tener ningún otro problema de salud.

Muchas veces la gente me comenta que no se siente tan mal como otros reportan sentirse. Esto puede dar pie a que se piense que no se trate de fibromialgia o que las otras personas estén exagerando sus síntomas. Es importante saber que la fibromialgia puede tener varios grados de severidad: leve, moderada y severa. Obviamente la escala de dolor y malestar, el número de síntomas, y la frecuencia de las crisis no van a ser iguales en los tres grados de severidad.

Para extendernos un poco en el tema de los síntomas, más allá del dolor musculo-esquelético y la extrema fatiga, la fibromialgia puede involucrar mas de 70 síntomas reconocidos, y aunque todos ellos pueden afectar tu vida, también pueden ayudar a clarificar el diagnóstico y determinar el grado de severidad, y por tanto el curso de acción para el tratamiento.

Muchos de estos síntomas también puede ser causados por otras enfermedades, por lo que la lista que adjunto a continuación no debe ser considerada como una herramienta de diagnóstico. Sin embargo, conocer los posibles síntomas involucrados con la fibromialgia, puede ayudarte a realizar el seguimiento, ya sea para ayudar al médico a llegar a un diagnóstico o para ayudarte a identificar los factores desencadenantes de las crisis.

Algunos de los siguientes síntomas se observan como condiciones superpuestas, lo que significa que ocurren comúnmente cuando se tiene fibromialgia, pero en realidad son condiciones que deben ser diagnosticadas y tratadas por separado. Las personas con fibromialgia pueden tener cualquier combinación de los siguientes síntomas, y en diversos grados de severidad, pero no es necesario que los tengan todos para tener un diagnóstico de fibromialgia.

1. Dolores de cabeza y migrañas
2. Cambios en la visión, incluyendo visión que empeora rápidamente
3. Dificultad para manejar de noche
4. Dolor que varía de leve a severo, y puede moverse por todo el cuerpo
5. Rigidez matinal
6. Agotamiento y sueño
7. Espasmos musculares
8. Calambres
9. Inflamación difusa
10. Dificultad para respirar
11. Mareos
12. Dolor de oídos o picazón en las orejas
13. Zumbido en los oídos (tinitis)
14. Secreciones espesas
15. Insomnio
16. Patrón de sueño ligero con sueño no reparador
17. Dificultad para mantenerse dormido (sueño interrumpido)
18. Sensación de caer cuando comienza el sueño
19. Músculos nerviosos por la noche
20. Síndrome de piernas inquietas (como condición superpuesta)
21. Falta de equilibrio y coordinación
22. Desorientación direccional
23. Sensación de confusión
24. Dificultad para encontrar palabras conocidas y otras alteraciones del lenguaje (disfasia)
25. Deterioro de la memoria de corto plazo
26. Dificultad para concentrarse
27. Aletargamiento
28. Mirar al vacío antes hasta que el cerebro "se active"
29. Incapacidad para reconocer entornos familiares
30. Sudoración excesiva
31. Reacciones tardías al esfuerzo físico (dolor muscular muchas horas después)
32. Reacciones ante acontecimientos estresantes
33. Aumento o pérdida de peso inexplicable
34. Antojos de carbohidratos y chocolate
35. Senos fibroquísticos, con bultos o sensibilidad (como condición superpuesta)
36. Alergias
37. Goteo nasal recurrente luego de episodios de alergia o resfriados
38. Sensibilidad al moho y la levadura
39. Rechinar de dientes (bruxismo)
40. Síndrome de ATM (Articulación temporomandibular)
41. Problemas menstruales
42. Menstruaciones muy dolorosas
43. Síndrome Pre-menstrual (como condición superpuesta)
44. Pérdida de la libido
45. Impotencia
46. Dolor pélvico
47. Distensión abdominal y náuseas
48. Calambres abdominales
49. Síndrome del intestino irritable (como condición superpuesta)
50. Hemorroides
51. Frecuencia urinaria
52. Parestesias en las extremidades con sensación de hormigueo o quemazón
53. Pérdida de la capacidad de distinguir algunos matices de los colores
54. Sensibilidad a los olores
55. Sensibilidad a la luz
56. Sensibilidad al ruido
57. Sensibilidad a cambios de temperatura, presión y humedad
58. Sobrecarga sensorial
59. Ataques de pánico
60. Depresión (como condición superpuesta)
61. Tendencia a llorar fácilmente
62. Cambios de humor
63. Irritabilidad inexplicable
64. Ansiedad flotante (no asociada con una situación u objeto específico)
65. Palpitaciones o ritmo cardíaco irregular y rápido
66. Dolor en el pecho que parece un ataque al corazón, con frecuencia se trata de costocondritis (como condición superpuesta)
67. Crestas de las uñas pronunciadas
68. Uñas que se curvan por debajo
69. Piel manchada
70. Moretones o rayones con facilidad
71. Hemorragias nasales
72. Pérdida del cabello (temporal)
73. Otros miembros de la familia con la fibromialgia (predisposición genética)
74. Crecimiento excesivo de tejido (tumores no cancerosos llamados lipomas, pelos encarnados, cutículas gruesas y que se separan con facilidad, adherencias)

Como ven, existe una amplia gama de síntomas, algunos de los cuales son pasajeros o esporádicos, y otros permanentes; algunos suelen suceder con mayor frecuencia que otros. Lo importante es estar anuentes y evaluar que situaciones nos pueden estar desencadenando cada síntoma.