Te invito a tomar un café

Beneficios del Café

El café es una de las bebidas más comunes alrededor del mundo y así como es su popularidad, también posee una serie de beneficios para la salud y el bienestar. Entérate de lo que esta bebida te ofrece:

• Al hablar de café, no podemos dejar a un lado la cafeína, que es el ingrediente activo de esta energética bebida y es un activador natural moderado que estimula el sistema nervioso central y otros órganos del cuerpo.
• El café reduce el riesgo de adquirir:- Diabetes tipo 2- Cáncer de hígado- Alzheimer- Piedras en el riñón- Ataques de asma- Entre otros.

• Además, no te hace ganar peso, no causa celulitis, no contiene calorías. Muchas sustancias, como las grasas, son mejor asimiladas gracias al consumo frecuente de la cafeína. Esto puede resultar benéfico para las personas que siguen programas o dietas para la pérdida de peso.
• Tomar más de cuatro tazas diarias de café reduce en un 15% el riesgo de infartos y en un 30 al 40% tumores de esófago e hígado.
• El café, sobre todo el expreso, supera tres veces el poder de los antioxidantes en comparación con el vino tinto y el té verde.
• Un consumo moderado de café no produce dependencia física ni psicológica con respecto a la cafeína.
• La presencia de cafeína en las bebidas ingeridas antes de realizar ejercicio de resistencia moderada, favorece la hidratación del cuerpo.
• Investigaciones recientes han demostrado que el consumo de café genera un efecto protector frente al desarrollo de ciertas tipologías de cáncer: páncreas, colon, vejiga ya que causa un efecto de protección.
• La acción de la cafeína sobre el sistema nervioso central es indiscutible:
- Mejora las facultades de concentración - Retarda el efecto de la fatiga- Ayuda a agilizar el aprendizaje de ciertas tareas
• Una taza de café en el desayuno es una forma ideal de comenzar el día y otra, después del almuerzo ayuda a mejorar el estado de alerta y atención para evitar la baja en el nivel de concentración.
• Reduce el estrés, la irritabilidad y la depresión.
Beneficios del Cafe
Datos interesantes:
• Mientras que en el territorio de las bebidas ‘saludables’ identifican de manera más clara a los jugos, el yogurt bebible y el agua, el café vive en el mundo de las bebidas de bienestar práctico.- Reconocen claramente que los despierta o los activa, lo han hecho parte de sus hábitos cotidianos debido al aporte del valor funcional que les ofrece.
• Los consumidores le otorgan valores de bienestar práctico a los productos industrializados que están justificados en relación a:- La ocasión de consumo A fin de ‘rendir’ y sentirse más dinámicos en sus actividades en cualquier momento del día, principalmente por la mañana.
- La naturaleza del producto Asocian que la cafeína es la que ayuda a mantenerse activos.
- Los beneficios del cafe funcional asociado Desayuno – café – activa Ejercicio – isotónica – hidratación
• Es especialmente importante para la idea de bienestar práctico que le han otorgado al café:- Por esa razón los beneficios agregados pensando en si son o no una evolución lógica sobre el valor funcional aprendido del café, nos dan la siguiente información.