lunes, 16 de diciembre de 2013

Fibrodisplasia Osificante Progresiva


La fibrodisplasia progresiva osificante (FOP) (MIM:1351000) es una rara enfermedad que afecta al tejido conectivo. Su prevalencia mundial es de 1:2.000.000 habitantes. Aunque su transmisión es autosómica dominante, en la mayoría de los pacientes se debe a una nueva mutación en familias no afectadas previamente. Se caracteriza por la formación de hueso heterotópico en tejidos blandos, asociándose a diferentes malformaciones óseas, siendo la más característica la del primer dedo de ambos pies (hallux valgus) que se encuentra presente en el 95% de los casos. Generalmente, aparece en edades tempranas, surgiendo los primeros focos de osificación en la primera década de la vida y siendo difícil su diagnóstico en las etapas precoces de la enfermedad. La aparición de los focos de osificación no sigue una regla fija, aunque su distribución suele comenzar de forma craneocaudal y de proximal a distal, siendo las ubicaciones más frecuentes la cabeza, el cuello y la espalda. Esta patología cursa en brotes, pudiendo estos ser desencadenados por traumatismos banales, procedimientos invasivos, infecciones o aparecer de forma espontánea.
La fisiopatología de esta enfermedad no está totalmente aclarada, aunque se ha descrito una sobreexposición de la proteína formadora de hueso (BMP) que podría actuar de señal para la formación de hueso heterotópico.
La alteración genética de esta patología se debe a mutaciones en el gen ACVR1 localizado en el cromosoma 2q23-24, presentando la mayoría de los pacientes la mutación p.Arg206His en heterocigosis. Actualmente están apareciendo publicaciones que describen nuevas mutaciones en el gen ACRV1 asociadas a FOP.
En la actualidad, ningún tratamiento ha demostrado detener la enfermedad.
Se presenta a un lactante de 6 meses, ingresado en nuestro hospital por infección del tracto urinario, sin antecedentes familiares ni personales de interés. En la exploración física destacaban diferentes malformaciones esqueléticas como hallux valgus bilateral (Figura 1) y clinodactilia del primer dedo de ambas manos, que según la madre estaban presentes desde el nacimiento. Llamaban la atención 2 tumoraciones subcutáneas a nivel craneal (parieto-temporal izquierda y parieto-occipital derecha), de consistencia pétrea y de aproximadamente 3-4cm de diámetro (Figura 2). Estas habían aparecido a los pocos meses de vida, sin relación con ningún evento traumático. El resto de la exploración fue normal. El hemograma, la bioquímica y análisis del metabolismo fosfo-cálcico fueron normales. Las radiografías de pies y manos realizadas pusieron de manifiesto la malformación ósea del primer dedo de ambos pies y un acortamiento del primer metacarpo. Se realizó una TC craneal que fue normal y no mostraba focos de osificación heterotópica. Ante la sospecha de FOP se solicita estudio genético, el cual mostró en heterocigosis la mutación p.Arg206His (c.617G>A) del exón 7 del genACVR1, lo que confirmó el diagnóstico. El paciente completó el tratamiento para la infección urinaria por la que había sido ingresado y fue dado de alta. En la actualidad sigue revisiones periódicas en nuestra unidad, no habiendo presentado hasta el momento ninguna exacerbación de la enfermedad.
<i>Hallux valgus</i>, el signo característico de la enfermedad.
Figura 1. Hallux valgus, el signo característico de la enfermedad.
Tumor subcutáneo a nivel craneal, de consistencia pétrea.
Figura 2. Tumor subcutáneo a nivel craneal, de consistencia pétrea.
La rareza de esta enfermedad hace que la mayoría de las veces pase desapercibida o sea mal diagnosticada, a pesar de que las malformaciones típicas estén presentes desde el nacimiento. Un estudio mostró que hasta en el 87% de los casos publicados el diagnóstico inicial no fue correcto. Este hecho adquiere especial importancia a la hora de evitar procedimientos invasivos que desencadenen nuevos brotes de la enfermedad y/o tratamientos innecesarios.
Aunque no hay ningún tratamiento curativo, diferentes publicaciones sugieren que el uso de antiinflamatorios puede ayudar a disminuir la intensidad de los brotes. Los bifosfonatos son otra opción terapéutica, pero no deben ser utilizados de forma rutinaria por sus efectos secundarios. Debemos hacer énfasis tanto en el manejo multidisciplinar que ayude mejorar la calidad de vida y la movilidad de estos pacientes, como en las medidas preventivas. En la actualidad se están desarrollando nuevas modalidades de tratamiento basadas en el uso de anticuerpos monoclonales inhibitorios de la BMP, que en un futuro podrían dar solución a esta enfermedad.
En relación con la evolución, debemos decir que aunque casi todos los casos tenían las deformidades congénitas, la aparición del primer brote de osificación suele ocurrir en torno a los 5 años. El 95% de los pacientes presentaban a la edad de 15 años importantes restricciones en la movilidad de los miembros superiores, mientras que la afectación severa de los miembros inferiores no suele ocurrir hasta más de una década después. La mayoría sufre en las etapas finales una insuficiencia respiratoria restrictiva por la osificación de los músculos del tórax y por las graves deformidades de la columna. Esto, junto a que los brotes pueden ser desencadenados por infecciones virales, hace pensar en el beneficio de la vacunación antigripal en estos pacientes.

A pesar de ser encontrada en referencias bibliográficas desde la antigüedad, son muchas las sombras que todavía nos quedan por descubrir sobre esta terrible enfermedad, lo cual debe ser un incentivo para seguir trabajado hacia un futuro más esperanzador.


Hiperdoncia



Hiperdoncia es la condición de tener dientes supernumerarios, o dientes que aparecen además del número regular de dientes.
Los dientes supernumerarios se pueden clasificar por la forma y por la posición. Las formas incluyen:
  • Suplementario (donde el diente tiene una forma normal para los dientes en esa serie)
  • Tuberculado (también llamado “en forma de tonel”)
  • Cónico (dientes en clavija)
  • Odontoma compuesto (múltiples pequeñas “formas” parecidas a dientes)
  • Odontoma complejo (una masa desorganizada de tejido dental)
hiperdonciaCuando se clasifican por la posición, un diente supernumerario puede ser denominado como un mesiodens, un paramolar, o un distomolar.
El diente supernumerario más frecuente es un mesiodens, que es un diente mal formado, a veces en forma de clavija, que se produce entre los incisivos centrales superiores.
Los cuartos y quintos molares que se forman detrás de los terceros molares son otro tipo de diente supernumerario.

Causas

Hay evidencia de factores hereditarios, junto con evidencias de factores ambientales que conducen a esta condición. Muchos dientes supernumerarios no entran en erupción, pero pueden retrasar la erupción de los dientes adyacentes o causar otros problemas dentales o de ortodoncia. Los dientes supernumerarios de tipo molar son la forma más rara. Las radiografías dentales se utilizan a menudo para diagnosticar la hiperdoncia.
Se sugiere que los dientes supernumerarios se desarrollan a partir de un segundo brote de diente resultante de la lámina dental cerca de la raíz dental regular o posiblemente a partir de la división del mismo capullo regular dental. Los dientes supernumerarios en dientes temporales (de leche) son menos comunes que en los dientes permanentes.

Condiciones relacionadas

Una condición similar es la hipodoncia, en el que hay menos de la cantidad habitual de los dientes.
La hiperdoncia se ve en una serie de trastornos, incluyendo el síndrome de Gardner y la disostosis cleidocraneal donde múltiples dientes supernumerarios se ven usualmente impactados.  ((( Posted by  ))
La fórmula dentaria en el ser humano varía según la edad del individuo, a los 3 años es de 20 dientes, a los 6 años es de 24 dientes, a los 12 años aumenta a 28 dientes y a los 16 años (edad que puede variar) se eleva a 32 dientes (1). El conteo debe incluir no solo los dientes que se ven clínicamente sino los que se están desarrollando, o no, dentro de los maxilares. 

Las anomalías de número de la fórmula dentaria constituyen una alteración relativamente común en la población. Su diagnóstico y tratamiento adecuado repercuten en la estabilidad oclusal de los pacientes y su detección precoz es de vital importancia en el tratamiento ortodóncico-quirúrgico de la entidad (1-3) 


Para aumentar los conocimientos que nos permitan solucionar estas anomalías realizamos la presentación de este caso de hiperdoncia con supernumerarios múltiples no asociados a síndrome y una revisión bibliográfica del tema que abarca aspectos relacionados con su clasificación, etiología, frecuencia y plan de tratamiento, para enfrentar esta problemática en la comunidad, ya que es el odontólogo general el encargado de reconocerlas y darles la mejor solución posible para mejorar la calidad de vida de los pacientes. 


DEFINICIÓN 


La hiperdoncia es el aumento del número de dientes de la fórmula dentaria. Dentro de la hiperdoncia se incluyen los dientes suplementarios y los accesorios. Los dientes suplementarios son dientes adicionales que conservan la morfología del grupo a que pertenecen y se encuentran frecuentemente a nivel de los incisivos laterales superiores. Los dientes accesorios son dientes adicionales de forma arbitraria y son más comunes que los suplementarios (4,5) 


Existen tres tipos de hiperdoncia: 


Hiperdoncia simple: cuando existe un solo diente supernumerario. 

Hiperdoncia múltiple: varios supernumerarios en una o varias series dentarias. Su presentación es rara, suelen coexistir dientes supernumerarios a nivel de la serie anterior y premolar, y no se asocian a ningún síndrome. 
Hiperdoncia asociada a síndromes complejos: displasia cleidocraneal, síndrome de Gardner, querubismo, síndrome de Fabry, síndrome Hallemann-Strieff (6,7). 

ETIOLOGÍA: 

La etiología exacta de los dientes supernumerarios es desconocida, sin embargo, se han postulado algunas teorías para intentar explicar su presencia (2). Las dos teorías más aceptadas son: la teoría de la hiperactividad de las células epiteliales embrionarias y la teoría de la escisión del folículo dental (3,4). 

Dentro de sus causas están: 


La herencia ya que se han observado familias con tendencia a la hiperdoncia. 

Regresión filogenética, por un retorno a los antropoides, que tenían formulas dentarias con mayor número de dientes. 
Anomalías de desarrollo dadas por una hiperactividad del epitelio embrionario. 

Por su parte Kangowska-Adamczÿk y Karmariska (7) refieren que el factor genético es importante en la etiología de los dientes supernumerarios. Otros autores suponen la existencia de un gen autonómico dominante, mientras que otros creen que se encuentra ligado al sexo. 


CLASIFICACIÓN. 


Canut (6) y Moyers (3) distinguen tres tipos de dientes supernumerarios en la dentición permanente: 


Diente suplementario: diente extra de morfología y tamaño normal. Suponen un aumento del material dentario y cuyo efecto en la oclusión es un incremento del potencial de apiñamiento. Se presentan en dentición permanente como incisivos laterales superiores extras o como incisivos inferiores; y en dentición primaria en los incisivos centrales. 


Diente cónico: diente con corona cónica y raíz más pequeña que un diente normal. Se localiza en la premaxila, cerca de la línea media, entre los incisivos centrales superiores, y se conoce con el nombre de mesiodens. Se originan por el desarrollo de un solo lóbulo en la época de la odontogénesis. El ejemplo más común es el incisivo lateral "en clavija", el cual tiene el lóbulo medio de desarrollo. 


Diente tuberculado: diente con tubérculo o invaginado. Su desarrollo es tardío y se considera un diente representativo de una tercera dentición. Se localizan en la superficie palatina de los incisivos centrales superiores y normalmente impiden su erupción. Puede ser unilateral o bilateral. Pueden presentarse también en la zona molar, especialmente del maxilar superior. Generalmente presentan un tamaño reducido y no suelen presentar la morfología típica de los molares. Se localizan en la cara vestibular de los molares a nivel de los espacios interdentarios. 


En algunas ocasiones, como la más adelante presentada, se pueden observar cuatro molares, sobre todo en el maxilar superior; este cuarto molar se conoce como distomolar. 


EPIDEMIOLOGÍA 


Existe una diversidad de estudios en distintas poblaciones sobre supernumerarios, por lo cual, se encontrarán numerosos índices sobre su existencia, predilección por algún maxilar, tipo de dentición, lugar y género. 


Se puede afirmar que la presencia de supernumerarios en la dentición permanente, en general, oscila entre el 0.1% y el 3.8% (1-9). 


Al analizar la presencia de dientes supernumerarios entre los tipos de dentición, se observa que la mayoría de los casos se encuentran en la dentición permanente (3,4,7,9,10,11). La proporción permanente: primario es de 5:1 (3).  http://www.portalesmedicos.com



sábado, 24 de agosto de 2013

Tres razas extrañas de gatos

Los llamados "gatos sin pelos" no son gatos completamente pelados, dado que presentan su piel cubierta por una capa de pelaje muy fino, corto y continuo casi imperceptible a la vista o al tacto. Estos son las 3 especies más particulares.

Sphynx

El gato Sphynx o gato esfinge fue la primera raza sin pelaje (aparente) reconocida por las asociaciones felinas que llevan un registro genealógico de los felinos de raza. El gen responsable de la modificación en el pelaje del Sphynx es recesivo y tiene dominancia incompleta sobre su alelo, si es que está presente el gen que produce el Devon rex (ambos son recesivos al tipo salvaje).
 
Son gatos sociables y afectuosos, siempre muy dependiente de sus dueños. Aman los lugares cálidos así como mantenerse en los interiores en época invernal dado que es sensible a los cambios de temperatura.
 
Elfos
 


Los gatos elfos (Elf cat en ingles) son la extraña hibridación entre las razas Sphynx o gato esfinge y la raza American Curl (gato de orejas curvadas).  Son gatos muy inteligentes y amables. Generalmente se llevan muy bien con otros gatos y perros. Un macho adulto alcanza los 10 kilos.



















Peterbald



Es una raza de gatos pelados originada en Rusia en 1994. El nombre de esta raza está dado por la creadora de la misma en honor a la ciudad donde se origina, "San Petersburgo" (fundada por el Zar Pedro el Grande).



Los gatos de la raza Peterbald son tamaño mediano y se caracterizan por una combinación única de características físicas armónicas y bien balanceadas. (Peter= Pedro y bald= pelado del idioma inglés).




Paco Casal para LaReserva.com


lunes, 10 de junio de 2013

La cebolla y la gripa

En 1919 cuando la gripe mató a 40 millones de personas había un médico que visitó los muchos agricultores a ver si podía ayudar a combatir la gripe ...
Muchos de los agricultores y sus familias la habían contraído y muchos murieron.

El médico llegó a una granja y para su sorpresa, todos estaban muy saludables. Cuando el médico le preguntó al agricultor, que estaba haciendo y que fuera diferente; la esposa del agricultor respondió que ella había colocado una cebolla sin pelar en un plato en las habitaciones de la casa, (probablemente sólo dos habitaciones en ese entonces). El médico no lo podía creer y pidió si podía tener una de las cebollas y colocarlas bajo el microscopio. Ella le dio una y cuando el medico la coloco bajo el microscopio, se encontró el virus de la gripe en la cebolla. Es obvio que absorbe las bacterias, por lo tanto, MANTIENE LA FAMILIA SALUDABLE.

Ahora, hemos oído esta historia de nuestra peluquera. Ella dijo que hace varios años, muchos de sus empleados venían a trabajar con la gripe, por lo que se fueron muchos de sus clientes. Al año siguiente ella colocó varios cuencos con cebollas alrededor de su tienda. Para su sorpresa, ninguno de su personal se enfermó. Si tienes que ir a trabajar. Pruébalo y verás lo que sucede. Lo hicimos el año pasado y nunca tuvimos la gripe.

Le enviamos esto a una amiga en Oregon, quien nos contribuye regularmente con material en cuestiones de salud. Ella nos respondió con la más interesante experiencia de la cebolla:
Gracias por el recordatorio. Yo no sé acerca de la historia del granjero ... pero sí sé que me dio neumonía y, ni que decir; yo estaba muy enferma ... Me encontré con un artículo que decía que cortar los dos extremos de una cebolla, ponerlo en un frasco vacío el resto de la cebolla y colocar este frasco junto al paciente enfermo en la noche era muy efectivo.. Dijo que la cebolla estaría negra en la mañana por todos los gérmenes ... efectivamente sucedió tal cual ... la cebolla estaba hecha un desastre y yo empecé a sentirme mejor.

Otra cosa que leí en el artículo es que la cebolla y el ajo colocados alrededor de la sala, guardaron a muchos, de la peste negra hace años; porque LA CEBOLLA tiene poderosas propiedades antisépticas y antibacterianas.

Doña Irlay Molina nos comenta que a sus hijos les daba un jarabe ha base de

cebolla morada con un poco de miel y agua tambien poca y se cocinaba el jugo

de este cocimiento lo que resultaba en jarabe realmente efectivo y vick vaporub

en la planta de los pies con medias, y para completar les colocaba un gorro en

la cabeza a sus hijos y las gripes y la tos corrían para salir de casa!!


jueves, 11 de abril de 2013

La Degeneración Macular


La degeneración macular es una enfermedad de los ojos que ocurre cuando la pequeña porción central de la retina, conocida como la mácula, se daña. La retina es la capa de tejido sensible a la luz que se encuentra en la parte posterior del ojo. Debido a que la enfermedad se desarrolla con el avance de la edad en la persona, frecuentemente se refiere a ella como degeneración macular relacionada con la edad (DMRE).
Existen dos tipos de degeneración macular relacionada con la edad (DMRE), la forma “seca” y la forma “húmeda”.
Forma Seca de DMRE: La forma "seca" de DMRE es caracterizada por la presencia de depósitos amarillos, llamados drusas, en la mácula. En general, las drusas no causan cambios en la visión; sin embargo, al crecer en tamaño e incrementar en número, pueden conducir al opacamiento o distorsión de la visión y las personas notarán ésto mayormente al leer. En etapas más avanzadas de la DMRE seca hay un adelgazamiento de la capa de células sensibles a la luz que se encuentran en la mácula conduciéndo a que éstas se atrofien o que el tejido muera. En la forma atrofiada de DMRE seca, los pacientes pueden tener puntos ciegos en su visión y en las etapas más avanzadas puede ser que incluso pierdan la visión central.
Forma húmeda de DMRE: La forma “húmeda” o forma neovascular exudativa de DMRE es caracterizada por el crecimiento de vasos sanguíneos anormales en la coroides que se encuentra debajo de la mácula. A ésto se le llama neovascularización coroidal. Estos vasos sanguíneos y fluídos se derraman en el ojo causando distorsión en la visión Esto hace que las líneas rectas se vean curvas, que aparezcan puntos ciegos y que se pierda la visión central. Estos vasos sanguíneos anormales eventualmente cicatrizan conllevando a una permanente pérdida de la visión central.
La mayoría de los pacientes con DMRE tienen la forma seca de la enfermedad y no perderán la visión central; sin embargo, la forma seca puede conllevar a la forma húmeda. Aunque solo cerca del 10% de las personas con DMRE desarrollan la forma húmeda, ellos componen la mayoría de aquellos que experimentan una pérdida seria de la visión debido a esta enfermedad.
Ya que la forma seca puede cambiar a la forma húmeda, es muy importante que las personas con DMRE monitoreen su vista cuidadosamente y visiten a su doctor de ojos regularmente.
¿Quiénes contraen la DMRE?
Como el nombre lo sugiere, la DMRE es más común en adultos mayores. De hecho, es el líder de las causas de pérdida de visión severa en los adultos mayores de 60 años.
La DMRE puede ser hereditaria, esto quiere decir que puede ser pasada de padres a hijos. Si alguien en tu familia tiene o tuvo esta condición, puedes tener un riesgo más alto de desarrollar la enfermedad. Habla con tu doctor de ojos acerca de tu riesgo individual.
¿Cuáles son los síntomas?
La DMRE con frecuencia no tiene síntomas y es irreconocible hasta que afecta a ambos ojos. La primera señal de DMRE es usualmente la distorsión de líneas rectas. Esto puede progresar a una pérdida gradual de la visión central.
Los síntomas de DMRE incluyen:
  • Las líneas rectas empiezan a aparecer distorsionadas o el centro de la visión se distorsiona
  • Areas oscuras y borrosas aparecen en el centro de la visión
  • La percepción del color disminuye o cambia
Si experimentas uno de estos síntomas, ve a un oftalmólogo tan pronto te sea posible.
¿Cómo se diagnostica la DMRE?
Una de las señales más tempranas y comunes de DMRE es la presencia de drusas que son pequeños depósitos amarillos que se encuentran debajo de la retina. Tu doctor puede ver ésto durante un examen de ojos de rutina. Tu doctor también puede pedirte que mires por una rejilla de Amsler que es un patrón de líneas rectas que se asemejan a un tablero de damas. Estas líneas pueden parecerte curvas o notarás que algunas de las líneas desaparecen, lo cual pueden ser señales de DMRE. Algunas veces, esta enfermedad puede ser detectada tempranamente usando un examen de lectura de ojo tradicional.
Si tu doctor sospecha que tienes la rara forma “húmeda” o forma neovascular de DMRE, puede ser que te someta a un procedimiento llamado angiografía con fluoresceína. Esto consiste en inyectar en el brazo un tinte llamado fluoresceína luego se toman fotografías que muestran el movimiento del tinte mientras llega al ojo y pasa a través de los vasos sanguíneos de la retina. Si hay nuevos vasos derramando fluído o sangre en la mácula, las fotografías mostrarán sus locaciones exactas y su tipo.
La detección temprana de DMRE es muy importante ya que existen tratamientos que pueden retrasar o reducir la severidad de la enfermedad.
¿Cuáles son los tratamientos disponibles?
Actualmente no existe cura para la DMRE pero ciertos tratamientos pueden prevenir la pérdida de la visión y atrazar la progresión de la enfermedad considerablemente. Hay varias opciones disponibles, incluyendo:
  • Vitaminas: Se ha demostrado que las Vitaminas C, E, betacaroteno, zinc y cobre disminuyen el riesgo de la pérdida de la visión en pacientes con intermedia a avanzada DMRE seca. Pregúntale a tu doctor de ojos si estos suplementos vitamínicos te beneficiarán antes de tomarlos.
  • Terapia láser: Luces con alta energía son usadas para destruir activamente el crecimiento de los vasos sanguíneos anormales.
  • Terapia láser Fotodinámica: Un tratamiento de dos etapas en el cual una droga sensible a la luz es usada para dañar los vasos sanguíneos anormales. Un doctor inyecta la droga en la corriente sanguínea para ser absorvida por los vasos sanguíneos anormales en el ojo. Luego, el doctor dispara un láser brillante y frío en el ojo para activar la droga y así dañar los vasos sanguíneos anormales.
  • Auxiliares para la visión baja: Son aparatos que tienen lentes especiales o sistemas electrónicos que producen el agrandamiento de las imágenes de los objetos cercanos. Estos ayudan a las personas con visión parcial a obtener lo mejor de lo que les queda de visión.
Investigadores están estudiando nuevos tratamientos para la DMRE. Los tratamientos siguientes pueden estar disponibles muy pronto, pero actualmente son considerados experimentales.
  • Cirujía Submacular: Es la cirujía para extirpar los vasos sanguíneos anormales o la sangre.
  • Desplazamiento Retinal: Es un procedimiento quirúrgico usado para destruir los vasos sanguíneos anormales que están localizados directamente debajo del centro de la mácula donde existe peligro de aplicar el rayo láser. En el procedimiento, el centro macular es retirado lejos de los vasos sanguíneos anormales y colocado en un área saludable de la retina previniendo, de este modo, la formación de tejido de cicatriz y más daños en la retina. Una vez que esté alejado de los vasos sanguíneos anormales se usa un láser para tratarlos.
  • Drogas Anti-angiogénesis: Varias drogas nuevas están siendo probadas para retardar o prevenir el crecimiento de los vasos sanguíneos anormales.
¿Cuál es la perspectiva para las personas con DMRE?
Desafortunadamente, la DMRE puede volver a ocurrir incluso depués de un tratamiento exitoso. Los procedimientos variados, sin embargo, pueden retardar el ritmo de la pérdida de visión y con esperanza preservar la vista.


domingo, 24 de marzo de 2013

Propiedades del Nopal


El nopal es una planta silvestre que sobrevive en regiones desérticas y frías. No requiere de mucha agua para su cultivo, por lo que es una buena fuente de ingresos para muchos agricultores que no cuentan con los recursos necesarios y viven en zonas áridas o semiáridas. Se dice que tiene un papel ecológico importante, ya que detiene la degradación del suelo deforestado, o sea, convierte tierras improductivas en productivas. Existen cerca de mil 600 especies en 122 géneros de la familia de las cactáceas, de la cual proviene el nopal. Tiene frutos, los cuales son comestibles y se conocen con el nombre de tunas.


El nopal conocido bajo el nombre científico Cactus Opuntia, es un fruto originario de América latina, desde donde se ha extendido al mundo, gracias a sus propiedades medicinales. Dentro de estas propiedades se pueden mencionar los beneficios que brinda el nopal para adelgazar.
Para comprender un poco más por qué el nopal posee beneficios para perder kilos, es importante conocer su composición química.

Principios activos del nopal por cada 100 grs

  • Calorías: 17
  • Humedad: Entre 92 a 94%.
  • Proteínas: 0.50 a 0.94 grs
  • Grasas: 0.11 a 0.17 grs
  • Hidratos de carbono: 2.45 a 5.96 grs
  • Fibra: 0.30 a 1.60 grs
  • Vitamina C: 23 a 37 mg.
  • Minerales: Calcio, sodio, potasio, hierro.
Gracias a estos nutrientes el nopal puede ser consumido dentro de una dieta para adelgazar.

Propiedades del nopal para adelgazar

  • El nopal contiene fibra, como pectina y mucílago. Esta actúa brindando saciedad y quitando el hambre.
  • Esta misma fibra actúa depurando el organismo y eliminando los residuos y toxinas del cuerpo.
  • Regula la concentración de glucosa en sangre, lo cual reduce la necesidad de consumir alimentos ricos en azúcares.
  • Tiene una acción antioxidante, ya que contiene vitaminas C y E, que mejora el metabolismo celular y lipídico.
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Todos estos beneficios hacen del nopal un vegetal ideal para ser incluído dentro de una dieta para perder kilos, éste puede incluirse en diferentes preparaciones tales como zumos, ensaladas, sopas, etc.

Recuerda que toda dieta para adelgazar debe ser acompañada por actividad física diaria.


Propiedades medicinales

Se ha demostrado en varios estudios, principalmente realizados en México, las propiedades medicinales que tiene el nopal. Se les llama “propiedades medicinales” ya que ayudan a controlar la enfermedad con mayor facilidad, pero esto no significa que se hable de una curación.
Obesidad. Se ha puesto de moda que en todas las dietas se tome un jugo de nopal con naranja o alguna otra fruta. Esto se fundamenta en que gracias a la gran cantidad de fibra que tiene esta planta, ayuda retardar el tiempo en que se absorben los nutrimentos y entran a la sangre y por lo tanto facilita su eliminación. También, las fibras insolubles que contiene, crean una sensación de saciedad, haciendo que disminuya el hambre de las personas y ayudan a una buena digestión. Así mismo, las proteínas vegetales promueven la movilización de líquidos en el torrente sanguíneo disminuyéndose la celulitis y la retención de líquidos.
Diabetes e hiperglucemia. También se habla que ayuda a las personas que padecen diabetes. El nopal incrementa los niveles y la sensibilidad a la insulina logrando con esto estabilizar y regular el nivel de azúcar en la sangre. Se ha comprobado científicamente el poder hipoglucemiante del nopal, es decir, como un efectivo tratamiento para la prevención de la diabetes. Se han llevado a cabo investigaciones en el Instituto Politécnico Nacional, donde se documenta que el nopal disminuye las concentraciones de glucosa en sangre. En estos estudios se ha demostrado que la ingestión de nopal antes de cada alimento, durante 10 días, provoca la disminución del peso corporal y reduce las concentraciones de glucosa, colesterol y triglicéridos en sangre. Esto se ha visto solamente en personas que son resistentes a la insulina, o sea en pacientes con diabetes tipo II, pero para las personas que tienen diabetes tipo I (que no producen insulina), el consumo de nopal no sustituye las inyecciones de ésta.
Colesterol. En personas con colesterol elevado se ha demostrado que, el consumo de nopal, ayuda a eliminarlo evitando que se absorba gran parte de éste y así no se acumula en venas y arterias. Los aminoácidos, la fibra y la niacina contenida en el nopal previenen que el exceso de azúcar en la sangre se convierta en grasa, mientras que por otro lado, actúa metabolizando la grasa y los ácidos grasos reduciendo así el colesterol. El contenido de LDL (lipoproteína de baja densidad) en el nopal se cree que es la principal causa de que el colesterol sea expulsado del cuerpo, ya que las LDL actúan a nivel del hígado removiendo y retirando el colesterol que el cuerpo tiene en exceso. Al mismo tiempo se ha visto que esta cantidad de LDL no afecta a las HDL (lipoproteínas de alta densidad) o colesterol “bueno”. El nopal tiene una cantidad suficiente de aminoácidos y fibra, incluyendo los antioxidantes vitamina C y A, los cuales, previenen la posibilidad de daños en las paredes de los vasos sanguíneos, así como también la formación de plaquetas de grasa, y es así como también tiene un poder preventivo en relación a la aterosclerosis.
Propiedad de antibiótico. Los nopales tienen antibióticos naturales, esta propiedad está relacionada con el metabolismo ácido crasuláceo (CAM) de las plantas, el cual, en las cactáceas inhibe o suspende el crecimiento de varias especies bacterianas. De ahí que tanto el consumo del nopal como la aplicación de cataplasmas de pencas de nopal tenga efectos benéficos en heridas e infecciones de la piel.
Cáncer. En un experimento realizado con ratones con tumores cancerígenos, se administraron extractos acuosos de Opuntia máxima (sustancia que se encuentra en el nopal) y se encontró la prolongación del periodo de latencia de dichos tumores malignos. No curó el cáncer pero lo detuvo. Aún no se sabe la causa, pero se están realizando varios estudios al respecto.
Desórdenes gastrointestinales y digestión. Por último, se sabe que las fibras vegetales y los mucílagos controlan el exceso de ácidos gástricos y protegen la mucosa gastrointestinal previniendo así, las úlceras gástricas y todo ese tipo de afecciones. El Nopal contiene vitaminas A, Complejo B, C, minerales: Calcio, Magnesio, Sodio, Potasio, Hierro y fibras en lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina, y mucílagos que en conjunto con los 17 aminoácidos ayudan a eliminar toxinas. Las toxinas ambientales provocadas por el alcohol y el humo del cigarro que inhiben el sistema inmunológico del cuerpo, son eliminadas por el nopal. También limpia el colon ya que contiene fibras dietéticas solubles e insolubles. Las fibras dietéticas insolubles, absorben agua y aceleran el paso de los alimentos por el tracto digestivo y contribuyen a regular el movimiento intestinal, además, la presencia de las fibras insolubles en el colon ayudan a diluir la concentración de cancerígenos que pudieran estar presentes.
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lunes, 11 de marzo de 2013

Garrapatas sospechosas de transmitir un nuevo virus

Comenzó con fiebre, fatiga, diarrea y pérdida de apetito.
Pero la enfermedad grave que siguió a una mordida de una garrapata a dos campesinos en Missouri, en el centro de Estados Unidos, fue el inicio para los epidemiólogos de un viaje hacia un nuevo descubrimiento viral.
“Es totalmente nuevo en el mundo”, dijo Willams Nicholson, del Centro Nacional para Enfermedades Infecciosas Emergentes y Zoonóticas en los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos.
“Es único en el hecho de que nunca ha sido encontrado en otro lugar y es el primer phlebovirus que se encuentra en el Hemisferio Occidental que causa enfermedades en los humanos. En este punto no sabemos cuán extenso puede ser, o si se encuentra en otros estados. No sabemos cuántas personas en Missouri pueden haber tenido este virus, ya que el descubrimiento de un virus completamente nuevo fue una sorpresa para nosotros”.
Nicholson, uno de los autores del informe que detalla los dos casos, publicado este miércoles en The New England Journal of Medicine, sospecha que el nuevo virus es un miembro del phlebovirus transmitido por las garrapatas y es un primo lejano del virus del síndrome de trombocitopenia con fiebre severa (SFTSV, por sus siglas en inglés), un virus presente en el centro y el noreste de China, que causa la muerte de entre 13% y 30% de los pacientes.
Hay más de 70 virus distintos en la familia phlebovirus, y están agrupados según su medio de transmisión: si son de mosquitos, de garrapatas o de flebotomos (una especie de mosquito conocido como mosca de arena).
“En este punto, no estamos diciendo que es transmitida por las garrapatas”, dijo Nicholson. “Sospechamos de las garrapatas. Puede ser una garrapata estrella solitaria u otra garrapata, pero no hemos descartado a los flebotomos o mosquitos”.
Este nuevo virus “se agrupa genéticamente” (o es muy similar, aunque distinto) con otros phlebovirus transmitidos por las garrapatas y más distantamente por los flebotomos y mosquitos. Los investigadores lo identificaron genéticamente secuenciando todo el genoma del virus y comparándolo con los genomas virales existentes, explicó Nicholson.
“Utilizamos muchos recursos para realmente poder descubrir dónde se localiza este virus y cómo se transmite”, dijo. “También haremos estudios de laboratorio para aprender más acerca de la biología del virus y cómo puede ser transmitido”.
Un campesino era un hombre saludable de 57 años, el otro, un hombre de 67 años con diabetes tipo II. La recuperación para ambos campesinos fue lenta. Ambos fueron hospitalizados durante dos semanas en 2009 y les tomó aproximadamente un mes y medio recuperarse completamente.
No se sabe si este nuevo virus puede ser transmitido de persona a persona, pero ningún familiar o cuidador reportó síntomas similares a los de los pacientes.
En este momento, dijo Nicholson, no hay motivo de preocupación. “No creo que nadie deba de estar preocupado. No estamos preocupados… tenemos curiosidad sobre qué papel juega el virus en la enfermedad humana”.
Un grupo de investigadores está realizando un estudio epidemiológico para identificar a nuevos pacientes con síntomas similares. Por ahora, los investigadores dirigirán su atención al gran número de huéspedes vertebrados que mantienen el virus en la naturaleza, como mamíferos salvajes y domésticos, y aves. En otoño observarán la población de venados y pavos salvajes.
Las enfermedades transmitidas por las garrapatas están en aumento en Estados Unidos. Y aunque esta nueva enfermedad puede que no sea transmitida por las garrapatas, éstas son las principales sospechosas. Nicholson dice que las personas deben utilizar repelente, revisar si tienen mordidas o garrapatas, y evitar ciertas áreas que podrían ser buenos hábitats para las garrapatas, como zonas boscosas y jardines con hojas caídas.


martes, 26 de febrero de 2013

Cuidados que debemos tener con el Higado

Debemos tener cuidado con diferentes hábitos ya que pueden ir dañando el hígado y además de los horarios en los que nuestros órganos se desintoxican.


Principales hábit
os que dañan el hígado:

1.-Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. 
No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado.
Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.


Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano

De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo. 

Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo. Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas. 
Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino. 
Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am. 
El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma .. Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo. 
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo. 
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.