Infarto al miocardo (prevención)

Cuando la sangre no se distribuye bien a través las arterias coronarias por todo el músculo cardíaco causa una falta de oxígeno necesario para su funcionamiento.

 

De allí que se produzca un dolor intenso en el corazón y en pocos minutos las fibras comiencen a morir, alterando la contracción cardíaca.

 

Todo ello recibe el nombre de infarto al miocardio. Por lo general, este tipo de infarto se debe a un trombo o coágulo, que se forma sobre una placa de colesterol que obstruye la libre circulación de la sangre.

Su origen está vinculado a factores de riesgo como: el tabaco, colesterol malo o LDL elevado, hipertensión arterial, arteriosclerosis, diabetes, obesidad y falta de ejercicio.

Además, en los menores de 45 años la cocaína se está convirtiendo en un factor creciente de infarto de miocardio.

 

Los síntomas más característicos son:

Dolor torácico opresivo con sensación de gran malestar situado por detrás del esternón. Este dolor se puede extender a los brazos o al cuello.

Molestias en el abdomen superior (boca del estómago) que puede ser confunde con una indigestión.

 

• Mareo
• Fatiga
• Pérdida de conciencia
• Debilidad.

Tanto si ya se ha sufrido un infarto al miocardio como si no, la prevención es la clave.  Por esa razón, se presenta una serie de remedios caseros y naturales que tienen como objetivo evitar que aparezca.

 

Remedios populares

 

• Remedio preventivo para el infarto de miocardo #1: Dejar reposar por la noche 2 cucharadas de muérdago triturada con 2 tazas de agua fría.  Tomar un tercio por la mañana, otro al mediodía y otro antes de acostarte.  Este  remedio ayuda a regular la presión sanguínea y la llegada de sangre al corazón.
 
• Remedio preventivo para el infarto de miocardo #2: Colocar 2 cucharaditas de flores y hojas de espino albar en una taza de agua caliente y dejar reposar por 20 minutos. Beber la infusión dos o tres veces al día.
 
• Remedio preventivo para el infarto de miocardo #3: Colocar 1 cucharadita de romero por 1 taza de agua caliente y beber una por la mañana y otra por la noche.
 
• Remedio preventivo para el infarto de miocardo #4: Tomar un diente de ajo crudo a diario día acompañando las diferentes comidas (como ensaladas)durante tres semanas cada 3-4 meses.
 
• Remedio preventivo para el infarto de miocardo #5: Colocar 5 nueces de Brasil troceada, 6 hojas de menta y un vaso grande de leche de soja  en una licuadora.  Licuar por unos instantes. Tomar un vaso de este licuado tres veces por semana y opcional, si lo  desea, con una cucharadita de miel.
 
• Remedio preventivo para el infarto de miocardo #6: Tapar y dejar en infusión 50 g de semillas de cardo mariano molidas y 25 g de romero durante 20 minutos en 1 litro de agua. Colar y tomar a lo largo del día tres veces por semana.
 
• Remedio preventivo para el infarto de miocardo #7:  Tapar y dejar en infusión durante 10 minutos 40 g de milenrama  y 20 g de flores de retama negra en 1 litro de agua.  Filtrar y tomar a lo largo del día tres veces a la semana.

 

Recomendaciones

 

Hacer ejercicio regularmente.  Se recomienda caminar, como mínimo, tres veces por semana por 30 minutos.

 

Evitar la comida rápida y las grasas saturadas y en su lugar preferir frutas, vegetales y los pescados (si son azules mejor)

 

Incluir el consumo diario de lecitina en el desayuno

 

Disminuir el colesterol hasta lograr un LDL (colesterol malo) menor de 100 mg/dl. Incluso en algunos casos menos de 70 mg/dl, dependiendo de la coexistencia de otros factores de riesgo.

 

No fumar .

 

Vigilar la hipertensión y la diabetes.

 

No tener sobrepeso.

 

Buscar atención profesional rápidamente llamando a la ambulancia si se siente los síntomas arriba descritos.  Recuerde que el tiempo es un factor importante cuando la persona se encuentra sufriendo de un infarto de miocardio y que, entre más rápido pueda ser tratada, más probabilidades tiene de sobrevivir.